平和主義者すぎる。私は友達がギスギスしそうな空気や自分が怒られていないのに誰かが怒られてシーン・・とするような悪い

私は友達がギスギスしそうな空気や自分が怒られていないのに誰かが怒られてシーン・・とするような悪い雰囲気が耐えられません。そのようなシーンになりそうになると少しおどけてみたりして意図的にわざと回避させてます。中学生のときに、担任からこの子がいると本当に争いが起きない、と言われました。自分自身、まだ他の人の気持ちを汲み取れる方ではあると思うし、過度なほど平和主義者でむしろそれがコンプレックスになってます。例えば、駅でたまに見る男性同士の喧嘩を見ると、その後心臓がバクバクして吐き気がします。また最近では、駅で頭から血を流している男性がいて、私は立ち止まって助けようとしたのですが、(その後駅員さんが来ました)人流れが多い場所で、大多数の人が過ぎ去る中、「うわー、頭から血が出てるよあの人」「見て見ぬ振りだよ」という会話をして過ぎ去った2人がいて、私はそれを責めるというより、なぜそんなに心が強いのか分かりませんでした。私はその後もなんとなく落ち着かず、一時間くらい心臓がバクバクしてました。過度なお人好しはむしろ迷惑になるということや、人は合わない人がいるので、ある程度の衝突がある上で落ち着いた雰囲気があるのも理解していますが、どうしても耐えられないんです。友達と仲良くなってくると、そんなに鋭いんだね、もっとちゃらんぽらんだと思ってた、悪口を言ったり、人を利用をしたりはしていないけど、2面性があるねと言われました。自覚してなかったのですが、自分でも鈍感な性格でいた方が場の空気を取り持つことをわかっているので、たまにふざけておちゃらけます。元々の性格もあると思うのですが、確かに計算してるところもあります。鋭い仲のいい友達と話すと、当初はそんなに気がついてるとは思っていなかったと言われます。人気者になろうなどしていないし、騙してる気はないのですが、なんだか自分でもなぜこんなに雰囲気に傷つくのかが分かりません。私はどうしたら精神的に強くなれるのでしょうか？