私は、アダルトチルドレンです。
もうすぐ40歳になります。
去年の今頃に毒親と言う言葉を初めて知り、アダルトチルドレンと言う言葉を知るまでには、そう時間もかかりませんでした。
あちこちの図書館に行っては毒親とACのキーワードだけで読みあさりました。
結論から話すと、ACになってしまったであろう事はいろいろと書いてあるのですが、肝心な回復へのアプローチがアバウトで、何からどう手をつけて、その間親との接触や会話など、どのように流れをつけたらいいのか具体的でないのでわかりません。
クリニックなどは料金が高いのと、通院できる場所になく、結局諦めるしかないのか？と愚問です。
何かいい方法があるなら教えて下さい。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
ネットカウンセリング、自助グループ、電話相談などがあります。
女性センターでもその手の勉強会や講座をやっているところもあります。
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