時が経てば。。その「時」がくるまでどうやって過ごせばいいのですか。つらい失恋もいつか時が経てばとみなさんおっしゃい

ななしさん

辛いですよね。
私も職場恋愛していた彼に振られ、4ヶ月が過ぎました。
同棲で私の家に住んでいたので目に映るもの全てが思い出だし、会社でも顔を合わせるし、どうしたものかなあ、と思ってます笑

大事なことは、辛い思いをしている今の自分を否定しないことだと思います。
失恋って、何が辛いって、その人を失ったことが悲しいのは当たり前だけど、自分の自尊心とか自己肯定感とかも全部地の底に落ちていってしまったような、自分に何もなくなってしまったような気持ちになるのも辛いんですよね、少なくとも私はそうでした。

私もこれでもかと言うくらい自分を責めたし、私があの時あんなこと言わなければまだそばにいてくれたのかなとか、タラレバばかり、後悔ばかりの日々を過ごしていました。

本当にしんどくて、消えてなくなってしまいたい、彼に拒否されるなんて考えていなかったから、私のことをこの人が嫌いになるなんて思ってもいなかったから、振られたと言うショックと、もう受け入れてもらえない絶望感、自分は彼にとって無価値なんだって言う気持ちが、すごいんですよね。

でも、周りをみてください。
辛くても、絶対にそばにいて見捨てないでいてくれる友達はいませんか？家族はいませんか？
また、いつも自分を救ってくれる趣味や仕事はありませんか？

私は自分の価値がないと友達に嘆いた時にとても怒られました。そんなことを言ったら、そばにいる私のことまで否定することになる、そんなことしないで、貴方の価値は私がよく知っている、貴方を捨てた男なんて、貴方の良さに気がつけなかった、センスのない人だったって、それだけだよって。
こんなに長年そばにいて、そう思うんだから、間違いないよって。

その言葉を聞いた時、私はフワッと楽になったのです。別にたった一人に否定されたからと言って自分の価値がなくなる訳ではないのだって、思うようになりました。

そこからは毎日その言葉を自分に言い聞かせるようにしています。
後悔するのは私じゃない、私の良さに気が付けなかったあの人はかわいそう！私はこんなにいいところがある人間なのにもったいないなあ！って。

そして日々の生活を丁寧に過ごす。
朝ごはんもお昼ご飯も夜ご飯もしっかり作って食べて読書して早く眠る。
良い生活習慣は、とてもリフレッシュできることも知りました。

私もまだ思い出してはちくっとすることもありますが、その痛みは私が成長するために必要な痛みなのだと考えたら、胸が痛むことすら愛しく思えてきています。

大丈夫です、必ず辛い時期は越せます。
でも、思い出が丸ごとなくなる訳ではなく、思い出しても痛くなくなる程度です。
そこを勘違いしていると、いつまでも忘れられない、と洗脳してしまうんじゃないかな？って思います。

辛いと思いますが、周りを見れば見方がいますし、自分がいつでも自分の味方でいれるように、胸を張って生きてください。

応援しています。

ななしさん

時が経てば何もかも笑って話せる思い出になるわけではない。
でも、実際ああ若かったなと懐かしく思える人の大半は、ある程度の時を過ごして心を癒してきている。

どれくらいの時間であなたの傷が癒えるかはわからない。
ただ、「相手を忘れる為」というモチベでの努力では意味がないのだと思う。
それでは結局、努力すること自体に相手の影がちらつくから。「もう忘れられたかな？」と自分に確認する度に相手を思い出してしまうから。
さながら、それは治りかけの傷のかさぶたを「もう痛くないかな？」と何度も擦っているようなもの。かさぶたが切れて血が出たらいつまでも傷は治らないし、下手したら傷痕が残ってしまう。
努力のモチベはあくまで自分にすること。自分が楽しむ為。自分が幸せを感じる為。相手の存在ありき、喜怒哀楽の根幹が相手であった日々から、自分主体の日々に少しずつ戻していくこと。

あなたが戦わなくてはいけないものは、相手との思い出や未練じゃなくて、自分の中の期待感だと思うよ。
強い願いほど、期待し過ぎてはいけない。
早く見返りが欲しくなってしまうからね。

ななしさん

分からない。時が経てば〜ってのは理想。
でもね実際には時が経っても忘れられないものなんですよね。
人に何か言わなきゃならん時には時が経てば〜って言ったりします。しかし忘れることは不可能かなと思っています。忘れられなくとも、その傷を浅くすることは出来ます。その傷を深くするのか浅くするのかは今後次第で、また自分自身ってとこでしょうか。
時間が経過するとともに前向かなきゃどうにもならん！と思うしかないから、それが時が経てば〜に繋がるのかなとも思います。
いつまでも引きずるのは自分の貴重な時間を無駄にしているのと同じかなと思いますから、前向きましょう、以上。

常に笑顔でいなくてもいいんですよ。
自分は悲しいのに無理して明るくすると
余計苦しくなっちゃうから。

毎日辛かったですね。
私も失恋をしたのでお気持ちよくわかります。

ちょっと宣伝みたいになってしまって申し訳ないのですが、
DJあおいさんという方のブログ
とてもおすすめです。
(もちろん主さんとの相性もあると思うので
さらっとこの返事は読んでくださいね。)

私も失恋して苦しい時期に
DJあおいさんの失恋の記事に
とても助けられました。
おかげで失恋して３ヶ月くらいですが、
ほぼ立ち直りました。

それと自分が失恋で学んだことは
自分を捨てた奴なんかに期待はしないということです。
後ろはもう向かないと決めてからは楽になりましたよ。
まあ、それもすぐにってわけではなくて
時間が経つうちに少しずつって感じでしたが。


泣きたい時はたくさん泣いてください。
主さんが失恋から立ち直って早く笑えるように、応援してます。

ななしさん

その時が経つ間に貴方が感じてる色んな感情もまた大切な事です。

決して辛い思いが悪い事じゃない。
辛い思いに飲み込まれないように自分を楽しませて忘れる様に自分を「仕向けて」あげれば、時は早く経つのではないかと思いますよ。

私は以前DVヒモ男と付き合った時、周りに忠告されながらも６年もウダウダ別れられず、無理して別れた時もしばらく忘れられずボロボロでした。
でも今振り返ればアホらしくて苦くて勉強できたいい思い出です（笑）

別れる時は賃貸マンションも一旦捨てたし、危険だと思って職場からメールで別れ話をしている間に置いていたお金も持ち逃げされたので、飼い猫の為にもと必死で働きました。
そして１年の間、新しい猫の家族が増えたり自分の好きな事をして過ごしたりしてるうちに気がつけば新しい恋愛に目が向いていました。
そうして今の旦那さんと出会いました。

結局は貴方も別れた時点で運命の人は他にいるって事です。

やっぱり誰だってその時好きな人と離れるのは辛いです。
だけど意外と振りかえれるとこまでくれば、なんという事はなかったなと思える様になるものです。
それを癒す１番の近道は「楽しい事」です。
彼の事は忘れなきゃとは思わず何となく思っていていいんですよ(^ ^)
焦って忘れようとすると余計に強く心に焼きつきます。
あー寂しいなー、あの車彼が持ってた車だなぁ……など、ふと思い出す事は全然普通の事です。
それを否定しなくても、ありのままで楽しい事に身体を動かせばいいんですよー

趣味にはしってみたりもいいし。
趣味を楽しんでたら、もしかしたらその趣味で新しい出会いがあるかもしれない。
そうすれば同じ趣味という事で気も合うし、変に気を使う必要も減ります。

ちなみに私達夫婦はゲーム漫画趣味です(^_^;)
一応趣味を分かり合えてるので、乳児もいて育児がありますが休日でもある程度ゲームとかで遊んでもお互い何とも思いません。
あっ子供の事はきちんとしてますよ（笑）
次はそういう相手の探し方もいいかもしれませんね。

貴方には今出来ることがたくさんあります。
でも無理はしない程度に、今しばらくは自由を謳歌してください(^ ^)g

あなたが彼氏に
本当にして欲しかったことと
同じことを

あなたが、あなたに
してあげてる？

死ぬほどやってみて。
（強制ではないです）

自分をナメるな！

ちゃんと立ち上がれる力は
あらかじめ、持って生まれて来ているから。