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(長文)助けてほしくても声に出せなかった。中学生のとき、昼夜逆転による不眠やトラブルによる不安を解消するために

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中学生のとき、昼夜逆転による不眠やトラブルによる不安を解消するために心療内科へ行き睡眠関係のお薬をいただいたことがあります。
この時、精神疾患については聞かなかったと思うのですが、前から物事が上手くいかず、何もかもがしんどかったのを覚えています。

もちろんそのしんどさは今も続いています。本来なら高3なのですが、高校は家庭の事情や精神面が重なりやめてしまいました。ダメ人間です。

突然ですが親の話をさせてください。
親は自分が悩んでいる事を相談しても何も言いません。どうして何も言わないかと聞くと、親は「答え方がわからない」と言うんです。それ以外は何も言いません。これも今も続いてます。

先日、親とある話をしました。
それを聞いて、自分は何もできないなら死んだ方がいいんじゃないかと思い、気がついたら泣いてました。テーブルを挟んだ両親の前で。ずっと前から自分の生きてる必要理由を考えていましたが、今回は親に責められていると勘違いしてしまい、苦しかったです。

案の定と言うべきなのか、親は何も言いませんでした。「何泣いてるんだよ」以外は何も言いませんでした。
本当は大丈夫か聞いて欲しかった。心配の言葉をかけて欲しかった。わがままでごめんなさい。そう言いたくても「言ってはいけない」と思っていたので言うのにも苦労しました。
心配してくれない親にも、心配してもらうために自傷を考えてしまった自分にも嫌気がさしました。

本当は精神科で自分の状態を知りたいのですが、家庭の状況や自分から「精神科に行きたい」とはなかなか言い出せないこともあり、ひたすら辛いです。夜に無理やり寝て、起きて、母のいる部屋に行きたくない。
メンタル、自殺関係の電話相談サービスに頼りたいけれど、日中は母がいる、夜は父がいる、深夜は親が寝ていて電話しづらい。

ただ吐き出したいのと、似た境遇の方がいたら…と思い投稿しましたが長い上に内容は伝わりにくかったらごめんなさい。
名前のない小瓶
62445通目の宛名のないメール
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お返事が届いています
ななしさん
人は自分と他人の区別がつけられない。
共感力が圧倒的に不足している。
親を悪く言うつもりはないけど、ハッキリ言って自分自身の事しか考えられない人なんだよ。


僕が言うことは
まず「大丈夫ですか?」
そして「大丈夫じゃないなら宛メの皆に頼っていいんだよ!」
と言うことです。
生きている上でダメ人間なんていない。
生きることを辞退した人がダメ人間なんだ。
どんな苦境でも生きることを諦めずに抗い続けた人が花丸満点の努力賞を貰えるんだよ。

あんまり無理せずに溜め込まないくらいがちょうどいいんです。
気持ちを楽に持って生きましょう。


こんな文ですが、少しでもあなたの心に響けば幸いです。
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ふわっと消えたい。株で大負けした。損失を取り戻さないで悶々としている ホワイトデー週間の彼様。毎日のように、◯◯とデート、食事など毎日のようにラインを送ってくる。もちろん、私には無し。慣れましたよ。 妻が肺高血圧症と言今まで聞いた事もない病気で突然死しました。結婚4年目でした。 皆さんの生き甲斐は何ですか。最近、生きる意味がわからなくなってきました。自分は何のために勉強してるんだろう 悲しいのか、哀しいのか。どちらでもよい。読みは「かなしい」。涙が出た。溢れた。誰かに対して。でも自分にも対して 好きって何だろうね。何十年と生きてきてわからなんだ 21歳にもなって友達への依存心が無くならない 部活行きたくない。 下手でも少しは褒めてほしかった。土曜日に基本部活があるんですけど、その時の話です。OBの先輩に「この中で1番下手!まじド下手すぎるやろW」などと言われました あのね、 つら 不良品は捨てられる運命だ。「物」が不良品だったら弾かれて捨てられて。「人間」が不良品だったら社会から抹殺される あなたがいない日々を過ごしてみて。やっぱりあなたが必要だってわかった。やっぱりあなたが好きなんだって 好きとか嫌いとか、うまく選別できない。もっと気軽に相手の全部を断定して「嫌いだ」って言えたら楽になれる気がする 逃げたことについて

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