毒親育ち。親から離れる方法。毒親育ちです。母親は頭がおかしく過干渉、父親は無責任です。高校時代に、家の異常さに気づいて、ひとり暮らしを

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毒親育ちです。
母親は頭がおかしく過干渉、父親は無責任です。
高校時代に、家の異常さに気づいて、ひとり暮らしを始めましたが、体調を崩して実家に戻ってしまいました。

一人で生活しようとして、家事や料理をしていると、電池が切れたようになって、疲れて動けなくなってしまいます。
体のどこかに穴があいていて、体力が漏れてるみたいな感じです。

親類もほぼまともな人がいなくて、頼れる人もいません。

学生時代に友人に裏切られたトラウマで、外の人との関係にも、希望は持てません。

なんとかして、自力で幸せになりたいです。

毒親育ちの方、いますか。
苦しいときは、どう乗り越えましたか。
名前のない小瓶
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小瓶を31人が拾った  お返事2通 
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2通目のお返事
こんばんは。始めまして。
僕はまだ実家ぐらしです。
あなたは、友人から裏切られたトラウマで一人暮らしが続かないのかもしれませんね。
「一人暮らしを始めたが、電池が切れたようにエネルギーが無くなった」とありますが、友人から裏切られたトラウマを癒やし、自分と向き合い、自分を信じながらご自分の人生を生きられると良いと思いました。
例えば、カウンセリングを受けるなどして、ご自分の過去のトラウマを癒やしながらもう一度一人暮らしをなさってはいかがでしょうか?
だって、あなたがご実家に戻ると多分、家族からの鑑賞などによってご自分のプラスのエネルギーがどんどん減っていくと思います。
御自分を信じて行きたいように生きたら、死ぬときの公開は少ないと思いますし、たとえ失敗したとしても「自分はこういう失敗をした。」などと反省できると思います。
人に振り回されて生きるよりも、自分を信じて行きたいように生きたほうが価値がすごく高いと思います。
この世の中、「常識」などというめんどうくさい事があり、大変だとは思いますが、ご自分の人生を楽しんでくださると嬉しく思います。
まとまりのない文章だとは思いますが、この文章が少しでもあなたの希望となればいいなあと思いました。

1通目のお返事
わたしも毒親でカウンセリングに通っています。カウンセラーさんに言われたのですが、毒親で育つと、毒フィルターを通しての世界で生きているので必要以上に我慢していたり、頑張り過ぎて自分で気づかず自分を追い込んでいたりするみたいです。また頭で色々ネガティブな事を考え過ぎて体力を消耗してしまうという事もあるみたいです。
的外れでしたらすみません。あなたが少しでも楽になりますように。
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お返事をしてあげてほしい小瓶たち
夫にイライラ。土曜のお昼からはお互い別々のジムへ行くのが習慣になっている。いつも私が先に出るんだけど今日も 年の瀬だけどモヤモヤを綴る。今日親戚の姪っ子ちゃんが遊びに来てて、こんな話をしてくれた。「今ね~クラスに 眠れぬまま天上を見つめるのも飽きたので水を飲みにキッチンへ ベットから降りるとぐらりと景色が歪む。棚に手をかけ つらい。セフレは嫌だ〜。本当は彼女と別れてほしい。そんな事言えないし言いたくない。セフレとしてでも必要と いがいと絶対滅多に見られないからだのばしょって無い。パンツの中ぐらい。よってパンツの中は大事故 辛いこととかあったときに自分が一番辛いとか、なんで自分だけ?とか思ってしまう自分が大嫌い。自分以上に苦しんでる ヤバイ、とりとめもなくふあんがおしよせてくる。みんなできること、あたりまえにできることができないきがする。なに 明日も生きる。日々の後悔を抱えて。毎日が不安で仕方がない。日々が過ぎていくごとに何もない私。過去に後悔 あなたに振られてから一ヶ月。振られてからは、お互い避け続けましたね。友達にはもう諦めた、と言っていましたが 泣くときって、何で胸が痛くなるんだろう。涙が傷跡に滲みるからだろうか。泣いたら心が浄化されるってよく聞くけど 今日は世界一大好きな月の君をしっかり見て、かつ沢山話も出来た。今週の土曜と日曜はまた勉強会だ。私の体を 信じていた弟に裏切られた。父に告げ口するという形だった。知れただけでも儲け物だったかなぁ…思い込ませられる 切なくて、愛しい。『恋なんて』って思ったのは恋の限界を示した2月の終わり。苦くて、でも甘くてチョコレートみたいだった 貴方に、会いたい。もう、キミなんて言う歳じゃ無いから‥成長したね。大好きだよ、ずっと。あの花火大会からずっとずっと 今日もまた寝られない。昨日は寝られたのに。またあした部活遅れていくのかな。それとも休むのかな。また何か陰で

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