お疲れ様です。
色々な人間関係による摩擦でとても大変だと文章から感じました。多分なのですが、考えがまとまらず精神が参っていると思います。
相手に期待せず、そして自分自身にも期待せず、
まずは今、自分がやりたいことをやる、もしくは見つけることに専念するのがいいかもしれません。
真夜中に窓を開けて外を見てみるのもいいかもしれません。
そこは車が通っていてうるさいかもしれません、
誰か歩いているかもしれません。
しかし、あなたを気にする人はいません。
人は社会で生きている前に個人という自然な世界で生きています。もちろん、誰かと会うときは一定の社会的常識で対応しなければなりませんが。
なんだかむず痒いものなのですが、
他人には秘密で個人で楽しめる趣味趣向を見つけられると楽になれると思います。