死にたい。元気そうに振る舞うの、疲れたよどうやって頼ればいいのかわからない死にたいなんて言ったら重たすぎて嫌われ

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元気そうに振る舞うの、疲れたよ
どうやって頼ればいいのかわからない
死にたいなんて言ったら重たすぎて嫌われる。嫌われたらもう踏ん張れないから、結局無理して明るく元気な人を演じる。
仕事もしんどいけど、私がやらなきゃ
人が育てば楽になるから
今頑張れば、後になって返ってくるから
ずっとそれを信じてたけど、ずっとしんどいってことは、過去の私は努力してなかったってことなのかな
過食嘔吐にうつ
もうそろそろ限界
騙し騙し、
ここまでは、ここまではって粘ったけど
これで最後
嫌われたら死のう
誰ももういないから、いいよね
言葉にしたら、負担をかけるから
ここにだけ残します
名前のない小瓶
60452通目の宛名のないメール
小瓶を36人が拾った  お返事2通 
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2通目のお返事
あなたは頑張り屋さんなんですね。
こつこつ我慢してここまで頑張ってきたんですね。
休みたくても休めなかったんですね。
そんなあなたに誰も気づいてくれなかったんですね。

ではあなたはどうしてそこまでして
頑張ってきたんですか?
辛い死にたいって思うまで張り詰めてきたんですか?
難しいことですが、言葉に出すことも大事です。
人間、言葉に出さないと伝わりません。
だれでもいい、だれでもいいから相談してみましょう。実際に声に出して伝えましょう。電話で匿名で相談に乗ってくれる制度もあります。

どうか、かかえこまないで。
頑張りすぎたんですよ、
あなたは苦しみから救われるべきです。
頑張り屋さんのあなただからこそ
苦しみを持ち続けるべきではありません。
1通目のお返事
私は暗いし、仕事も気分で休むクソ野郎だが、
深いことを考えずに毎日を適当に過ごせば楽だ。
最初は暗いことや気分屋なことを責められたが今ではそれは私のキャラになったし、何も言われない。
楽。
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お返事をしてあげてほしい小瓶たち
普段メールが来なかったら「ばか!なんでメール返してくれないの?あんな奴嫌いだー(つД`)」ってよく思っちゃう 私は音楽が大好きです!特にその中でも邦ロックが好きです!フォーリミはとてもかっこいいので聞いてみてほしいです いつも彼は人の気持ちを試すような事を言ってくる。直ぐに冗談wwとは言うけど、その冗談言われる度に傷付いてるって 大好きなあなたへ 誕生日おめでとう 直接伝える事が出来ないから小瓶に想いをこめて流します この特別な日を一緒 に この先もずーっと一緒にいてくれるって思ってた。段々連絡しなくなって、段々夜しか会わなくて薄々気がついてた 宛メのカテゴリ選択細かすぎて思わずハンッてなった(笑)選ぶ前に多すぎて最後まで見てないけど一番下のやつ選ぶ 私たちも助けるからなんて所詮綺麗事でしょ?本当に辞めてから支えようなんて思えるの?支えられる自信あるの こわいよ。大事な試験が近いのに歌声がどんどん悪くなってく。風邪引いて喉の不調が1ヶ月続いて、やっと治っても嫌な いつめんちゃんとケンカしてしまい、和解したものの、きまずくてぜんぜん話してません。幸い、一緒にいる子ゎいるし 私は基本的に頼られる側だった。甘えられる側だった。実際、私はとても頼りたがりの甘ったれなのにね。誰かを頼りたい 友達と大げんかしてしまった。私も悪いところがあったしお互い反省すべきだと思う。でも一番許せないのが私への悪口を アナタはミスを酷く怒る。私も必死にやっています。目標タイムに収まってるのに更に目標タイムを短く設定しなおすアナタは 生きづらいです。何をしたら解決するのかずっと分からないままでいます。ネガティブなことしか書いてません。 君に愛してるって言われると凄く心がたかなる…冗談だって分かっていても…「私も愛してる」って答えるけど本気で 最後の日、ありがとう。って言葉はバイバイより寂しくて辛いんだとうちは思ったよ

宛メのアドバイザーいのうえちかこ(心理士・カウンセラー) 小瓶に手紙を入れて流す
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