まず小瓶を流してくれてありがとう。
死ねないのは勇気がないからではないと思うよ。こうやって小瓶を流して、誰かに助けを求めてる。それも凄いことなんだよ。毎日辛くて死にたいけど、どこかで生きたいって思ってるんだよ。そんなことないって思うかもしれないけど、気づいてないだけだと思うんだ。私もそうだったから。
たくさん泣いていいんだよ。
もっとたくさん泣こう。
それで少しでも気分が軽くなるなら、たくさん泣こう。泣くことってストレス発散になるって証明もされてるんだよ。
7ヶ月も部活頑張ったんだね。お疲れ様。
私もよく宿題忘れてたな。勉強もせずに、よく遊んでたよ。勉強苦手だと頑張れないよね。そんなもんだよ。
家族に大切にされてないって思うのは、なんかあったのかな?親にはたくさん迷惑かけよ。親なんだもん。なにがあっても、良くも悪くもあなたの親なんだから。
友達とは普通に過ごしてるんだね。すごいじゃん。でも余計に疲れたりしないかな?大丈夫?
親とか友達には相談とかあんまりできないかな。もしそうだったら、スクールカウンセラーとか保健室の先生とか、話せる人に吐き出すといいよ。小瓶をたくさん流してもいいと思う。すぐには返事返ってくるわけではないけど、誰か拾ってくれるから。
自分が言えるって人とか、ネットとかで吐き出すと少しでもよくなると思う。
毎日辛い中、頑張って生きてくれてありがとう。小瓶を流してくれてありがとう。
たくさん頑張ったね。えらいよ。