まずは溜まっているもの、そのからかってくるその人のグチやイライラを書いてみたらどうでしょうか…?この宛名のないメールに全てを書いて消化したり、グチを言えるような信頼できる人にグチを聞いてもらったり、一人の時に独り言でもいいと思います!(独り言でも効果はあるそうです!)
でもその気持ち本当にわかります…!
中学生大変ですよね…私もあなたのように年上のうざい奴がいました…ほんとイヤな奴だったなー( ̄ー ̄ )
長文すみません!
助言にも何にもならないし、あなたの力になれなくて本当にごめんなさい…!
中学生とかだと自傷行為にもはしってしまうかもしれませんがそのストレス発散はやらない方がいいです…!うーん、やってもいいけど…( ; ; )痕が残っちゃうし…
あっ最後に、でも私にもそう言った時期や事柄はたくさんあったので共感できる内容だと思いました…!長々とすみません!