メニュー ▼
宛名のないメールは小瓶に手紙を入れて海に流すような場所です。
宛名のないメールとは?
マイページを作る(無料)
ログイン
小瓶を流す
宛メ、サポーター募集!
お問い合わせ
トップ(小瓶順)
お返事がない小瓶
みんなが保存した小瓶
小瓶主さんのお返事
お返事が来た順
宛名のある小瓶
宛メで音楽
宛メトップ
>
すでにどうすれば良いかわかんなくてメールしてみました(^ω^)
カテゴリ
恋愛
結婚
家族
人間
友達
学校
受験・勉強
部活
生活
食事・嗜好品
人生
仕事
お金
社会
世界
自然・生き物
イベント
自分
悩み
感情
心・精神
自傷
病気
身体
性
いじめ
自殺・死
趣味
インターネット・パソコン
音楽
本・読み物・文字
テレビ・アニメ・マンガ
話・言葉
心霊・不思議
その他
家電
スポーツ
犯罪
ファッション
旅行
ゲーム
子育て
演劇・芝居・舞台
文房具
初めてメールします(^ω^)
夏休みからあまり食べないという
ダイエットしていて
目標体重まで落ちたんですけど
不安で何も食べれません(¨)
親に不健康すぎると散々怒られるんですけどいざ食べるとなるとなんか涙が出て
くるんですよね(ё)
完全に軽いうつ状態に陥りました
元々太っていてずっとバカにされてたんです
身長もずば抜けて大きかったし
横に大きいっていうよりも全体的に大きい感じでした
すごいコンプレックスです
コンプレックスの塊です
すでにどうすれば良いかわかんなくて
メールしてみました(^ω^)
名前のない小瓶
1432通目の宛名のないメール
小瓶を
497
人が拾った
保存
0
人
お返事
13
通
小瓶を保存
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
※誹謗中傷や否定批判のお返事は流れません。
広告
お返事が届いています
ななしさん
それは拒食症だと思います。
拒食症で痩せた人は、見ていいのか遠慮するくらい、哀れな姿をしています。
健康的に痩せた人とは全然違います。
骨ばって見えるし、肌の色も悪くつやがない。
明らかに以前より美しくありません。
やせなきゃきれいになれない、と思うより、逆に太らないときれいになれない、と思うくらいの気持ちで食べたほうがいいですよ。
そしてちゃんと運動して健康的なダイエットをしたほうがいいです。
ななしさん
トラウマは辛いってわかってるから
体の為に食べろとはいえないな
だれか相談できる人を探すべき
これから運動して痩せるようにするなら
スポーツジムとかインストラクターとかいるだろうし
食事制限考えるなら栄養の勉強するのもいいんじゃない?
さすがに栄養士に相談できるようなところはそうそうなさそうだし
ななしさん
食べないダイエットは食べ始めたら元に戻るので意味がないです。
食べる量やカロリーを体にあった量に調整し、適度な運動をするのがダイエットの基本です。
ななしさん
私は6月後半から夏休み前までほとんど『30分間走』というものをしてました
朝の学校の体育館で
経緯は省きますが(笑)
それで入学当初より5キロ落とし、1年前の体重に戻りました
食事制限なんかしてません(ダイエットじゃなかったし)
やっぱりダイエットは運動が1番ですよ
で、楽しむことが重要!
食事はちゃんと摂りましょうね(*^ー^*)
ナツ
ななしさん
ゆっくりでいいから少しずつ、
『重湯』とか、『ぶどう糖』から始めてみては?
消化されるようになったら(腹痛が起きなくなったら)
噛むものを身体に取り込めばいい
ななしさん
炭水化物は控えるとして、ビタミンやミネラル等は必ず採りましょう。
食前にトマトは満腹感結構良いですよ。
健康あっての体ですから必要最低限は食べましょうネo(^-^)o
by ろみひ~
ななしさん
食事を取らないとゆう事は、不健康になりやすい体になります。
体型を気にしているのでしたら食べないんじゃなく、少しの距離を歩いたりして運動して汗をかいたほうが健康的に痩せると思います。
最初は慣れなくて面倒くさくなりがちですが、続けていくうちに楽しくなりますよ。
ななしさん
うーん。
食べないで痩せようなんて
リバウンドしますって
感じだよ。
きちんとした食生活に
運動が一番だよ!
洋
ななしさん
痩せることって
女からしてみて
憧れだし
うちもその気持ちわかります!
食べたら太るってことさえ
当たり前だけど
だから食べないじゃなくて
そのぶん動けばいいこと!
ぜんぷポジティブに
考えましょうよ!
ななしさん
あたしも今ダイエット中で夕飯食べないっていうのやってます。
あたしも、ダイエット成功した後夕飯食べる事考えると、不安です。
だから野菜から食べ始めようかなって考えてます。
そんで、自分の体調、体重と相談しながら徐々に元に戻してく予定です。
せっかく痩せたのに健康的ぢゃないのはもったないです!!
勇気をふりしぼって一歩を踏み出して下さい。
ななしさん
つらかったね
よく目標体重までもってたね> < あとは健康になるだけだ★
固形物がだめって事かなー?
飲むのは大丈夫?
バナナと牛乳ミキサーでかけたの飲んだりとかは?栄養あるしお腹にもたまるしいぃと思う
最初はおかゆとかそーゅうのでならしてみては?
ゆっくりやってこ^^
⊂RIKO⊃
ななしさん
野菜や豆腐、キノコ類ならあんまり太らないし
そこらへんから食べてみたらいかがでじょう?
友達にもいましたけど、
拒食症なんかになったら悲しいし
少しずつでも一口ずつでもいいんで
食べるの、やめないでくださいね。
食べないダイエットより運動するダイエットのほうがいいですよ。
ななしさん
食べない
↓
たくさん運動する
に変えてみれば??
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
私は過去に酷い嫌がらせをした事があります。中学の時、クラスメイトの持っていたパソコンに酷い悪口を打ち込んで検索するということをしました。
よくわからない罪悪感から逃げたいわ。死にたい。幸せになんてなれないなら不幸になって不幸でしょって笑って死んでやりたい。
本当に怖くなってきた。今日から用事があるから君たちと一緒に帰ることが難しくなる。その間に僕の入る間なんてなくなってしまうんじゃないか。
思ったこと。やっぱり異物はいらない。「みんな」に合わせられない人から弾かれてく。
あるわけない。職場で今年度の目標を書いて提出しなくちゃならない。私の目標は死なない事。仕事に関係ないしそんな事書けない。
アラサーですが学校で男子たちにひどくいじめられてきて人権がなかったので出会いの場などを考えるとすぐ気分が悪くなってしまいます。
今年の4月から新しい部所へ異動になりました。私の係は6人が配置されています。今回はまず6人の内3人が転出しました。それに加えて1人が部所内の係異動をしました。
流したつもりの小瓶が流せてなかったらしい。
ねぇ、私が2番目に愛した人。君、愛されてたみたいだよ。今でも好きだと言ってくれるんだよ。
クビにまたなった派遣社員です。三十代前半からずっと派遣社員でしか働けていない女性です。
やることなすこと全てが上手くいかない
初夏ですね、先生。先生が好きな夏がやってきた。僕も夏、案外好きだよ。
元気なった。強いて言うならバイト決まらんくて焦ってるくらいだろうか?資金をためないといけない。今までバイト落ちたことなかったから。なぜこんな落ちるのか、、、
11週4日で中絶。産みたかったよ、ごめんね赤ちゃん。旦那は寄り添ってくれない。
途中休みを入れて今日で3日目の仕事。少しずつ慣れてきたけど、まだまだ覚える事が沢山。
広告
お知らせ
小瓶を流す(書く)ことができない不具合(2024.5.9)
「届いたお返事」を全員が見れるようにしました。(2024.5.8)
お問い合わせのお返事の修正ができました(2024.4.17)
お問い合わせが表示されない不具合が起きています(2024.4.17)
一緒に死んでくれる人募集(自殺募集)の小瓶は流さないことにしました。(2024.4.17)
過去のお知らせ
宛メについて
宛メのこころえ(利用者さんの言葉)
お返事のこころえ(利用者さんの言葉)
宛メに参加している人たち(利用者さんの言葉)
宛メとの出会い(利用者さんの言葉)
初めての方
Q&Aヘルプ
宛メ、サポーター募集!
運営委員のご紹介
運営委員ブログ
特定商取引法に基づく表示
お問い合わせ
運営会社
twitter & facebook & instagram
フォローやいいね!すると宛メの情報が届きます。
緊急のお知らせなどもこちらから配信しますので、ぜひ登録をお願いします。
@atemeinfoさんをフォロー
Follow Me