軽うつ状態をなるべく言語化してみたい
例えばお腹が痛い時
お腹が痛くなったきっかけが分かったところで、今ある痛みが無くなるわけではない
そもそもそのきっかけが本当に今の痛みの原因なのかもはっきりしない
薬を飲めば治るかもしれないけれど、今の自分に効く薬が何かが分からないまま間違った薬を飲んでも痛みは引かない
そもそも薬がなければ治るのを待つしかない
痛みに耐えるしかない
これと同じな気がする
ちょっと違うのは
最初は指数関数的に痛みが酷くなるところ
きっかけが一般的にまっとうなもの、しょうがないものならいい
例えば全財産失ったとか
学校で酷いいじめを受けたとか
親に殺されかけたとか
そういう分かりやすいものなら、しょうがないと思って切り替えられるかもしれない
でもそうじゃないとき
これを苦しいと思うのは自分が悪いと
少しでも思う猶予がある時
これがきっかけになってしまう自分がいけない
つまり自分が悪い
だから最初のきっかけに関係なく生きているだけでどんどん悪化していく
だから待つしかない
処方薬は分からない
とんでもなく自己中な欲を満たして欲しいと願っているだけ
どんどん悪くなる
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
