こんばんは。佐久間なすです。
お腹がすきました。
痩せようと思っているので、我慢します。
しかし、食べたいです。
夜に食べてもいいものって、ないんでしょうか。
スナック菓子やカップラーメンなどは、駄目そうですよね。
豆腐や野菜サラダみたいな、ヘルシーなものだったらいいのでしょうか。
よかったら教えてください。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
蒟蒻ゼリー！
洋
ななしさん
自分で作ったゼリーとか
良いですよ(^ω^)
紅茶味とかにして
砂糖はあんまり入れなければ…
大分カロリーが低くて済むと思います
っていうか 私はおやつに
よく食べてます∩^ω^∩
ななしさん
スイカ
大玉食べて１ｋ太ったけどトイレ行ったら元通り
まあ、ほとんど水分だし当然といえば当然
値段的に毎日は厳しいが
ななしさん
食べずに寝ちゃうのがいいと思います
ななしさん
トマト(^O^)/
水分もとれるから結構腹いっぱいになりますよ。
ダイエット トマトで検索したら焼きトマトが良いみたいですし。
トマトお勧めです～♪
by ろみひ～
ななしさん
食べないで 痩せるのはどうかな？？？
痩せることより
健康なからだ
を目指しましょう。
Google検索
「リーマンの世界」
少しは 自分の体に
興味が持てます？？？
無理しないで。
ななしさん
ガムなら空腹感が紛れますよ。
ななしさん
水がいいよ。
朝むくむけどお腹は膨れるしカロリーは増えない。
れ
ななしさん
するめいか(笑)
かたいから満腹感があります←
ななしさん
０カロリーのゼリーや、夜食用のヨーグルトが売ってるので それをお腹の足しにしてはどうでしょうか？
甘さも摂れるし、ボリュームもそれなりにあるので、いいと思いますょ。
ななしさん
するめなら
お腹で膨らむし
いんじゃないかと思います´｀
飲み物は
やはり水が一番だと
思いますよ。
参考までに、
ラミア
ななしさん
お水飲むとかどうでしょう？意外とお腹膨れますよ(o^∀^o)
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
