音を出すと怒られる。じっとしていないと怒られる。自分の存在を否定してしまう。こわい

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「怒られるのが怖い」カテゴリの他の小瓶

怒られるのが苦手で謝れない。大きな声とか責められると怖くてなにも言えない豆腐メンタル…謝るタイミングが見つからない。責められたと 誰かに怒られると反射的に身構える。殴られると思ってしまう。今までの経験から泣かなければ痛いと体が学習してるから また急に怒鳴られちゃった。喋らない方がいいのかな。なにするのも怖いや 怒られるのが怖い。怒鳴られるのが怖い。自分のために怒ってくれてるのはわかる、でも、呆れられるんじゃないか 怒られるのが死ぬほど怖い。誰かが怒っているような状況に居合わせるのも怖い。おそらくお父さんの影響だ 陰口、悪口が怖いです。いつも責められている気がします。人の機嫌が悪くなるのも恐いです。いつ自分が怒られる

「怒る」カテゴリの他の小瓶

私が悪い。でもどうして？怒りすぎって言うけど、怒る要因を何度も繰り返すのは悪くないの？辛いから許して欲しいって、許したところで すぐ怒鳴る人は頭おかしいわ。こっちは初めてだし慣れないってのにあたかももうベテランでしょ、みたいに怒り狂う。それじゃあ新人何人も つまらない。くだらない。私はドジが多くて失敗ばかり。だから周りから怒られてばかり。でもその怒ってるやつって 私は子供の頃、よく家で怒ったり泣きわめいたりしていました。今ではそんなに怒ったりはしませんがどうしようもない感情 またやっちゃった。怒鳴りつけてしまった。どうやって感情をコントロールして怒るという感情を抑えているのか また旦那にキレ気味に言ってしまった。まだカウンセリング行って２回しか受けてないからそんなすぐには変わらないのかな 喧嘩をした際に彼に対して殴る蹴る髪を引っ張るの暴力を振るってしまいました。激昂して手をあげてしまうような自分が嫌 この家でブチ切れてるのは何度目？好きでキレてるわけぢゃない。親がしっかりしてないから。誰のせいで私たちが生まれて 主人に優しくしたい。けどスイッチが入ると怒る。その怒るがきつすぎる。沢山傷つけ、疲れさせてごめんね 怒られるのが怖い。怒鳴られるのが怖い。自分のために怒ってくれてるのはわかる、でも、呆れられるんじゃないか イラッとする事はすぐに怒ってしまう。喧嘩して手を出してしまってそして泣いてしまう。すぐに怒る癖を直さないと 癇癪持ち。毎日爆発してるよね。ちょっと怒られただけで服を全部捨てたり教科書破いたり。それでも、まだ抑えてる方 私は人に対していらいらしたり怒ったりした気持ちを抑え込むと、破壊衝動を起こしてしまうみたいです。人を殺したく 「怒りは、それまで積んだ功徳を全て一瞬で焼き尽くしてしまう」おそらく、今まで生きてきて一番刺さった言葉 怒られるのが死ぬほど怖い。誰かが怒っているような状況に居合わせるのも怖い。おそらくお父さんの影響だ 自分の部屋にいる時小学生の従兄弟の笑い声とか、遊んで騒いでる声とかが聞こえてくるのがたまらなく腹立たしい また始まった。そうやって頭ごなしに叱りつけるんだ。話や事情なんて一切聞かずに何も考えずに今だけを見て怒るんだ 彼氏が好き。でもすごく辛い。ちょっとしたことですぐ怒ってブス、デブ、嫌いって言われる。こんな事言ったら 暇なときにすべきことを暇なときにして何が悪い！バタバタ忙しいときにやれと！？それともお前は私が遊んでいると 怒っています。父も母も玄関や庭で魚を飼っています。私が怒っている点は夏や冬で温度によって全滅させてしまう 最近、ダメだ。すぐイラっとする。ちょっとしたことでカッとなる。もう、全然、ダメ。今までみたいに 彼女を怒鳴ってしまいました。穏やかな彼女を好きになってから、短気な性格を直したいと思い気をつけてきました 妹にあるゲームのソフトを盗まれてデータを消されたんです。ほんとうにおもい入れのあるゲームで。妹に怒っても 別れた彼女が連絡してくるってどーなんですかね。別れたすぐにLINE、ツイッターブロックされて。今はLINE 陰口、悪口が怖いです。いつも責められている気がします。人の機嫌が悪くなるのも恐いです。いつ自分が怒られる さすがに腹が立つんだ。さんざん話をきいてあげて、機嫌がわるい時だってよくなるまで待ってあげて 在学中に就活もしろってのが間違ってる。学生の本分は勉強！？勉強が疎かにならないように今年は早めに始める？ 限界です。辛い。母親にどうしても怒りが溜まってしまいます。父親も含めとても頼りがいがなく 独りでどうにか お金ないからバイトして、やっとたまってこれからってとこなのに むかつきすぎてクッションに顔をうずめて 怒られたらどうするのが正しいんですか？

「騒音」カテゴリの他の小瓶

家族が見てるテレビの音、うるさいなあ。受験勉強に集中するために楽しいことも心が時めくことも 全部絶って、2年目 うるさいの、二階の音が！うるさい！テレビつけんな！笑わないで！むかつくー！！！！！！！もう！と一気に癇癪を 姉のいびきうるさい。うるさいうるさいうるさいうるさいうるさい。顔もブス性格もブス。寝てる時くらい静かにしてろ 花粉症か鼻の病気か知らないが鼻すする音がうるさくてイライラ。しかも一人だけでなく周りも鼻すする音が起きて合唱の クチャラーまじキモい死ね。電車のなかで座ってる人の頭の上でクッチャクッチャガム噛んでさ。口閉じられないの? 自分の部屋にいる時小学生の従兄弟の笑い声とか、遊んで騒いでる声とかが聞こえてくるのがたまらなく腹立たしい バイクの騒音がうるさい；；どうすればいいんでしょう？警察に通報するのも考えましたがどうせ注意しかしてくれない 聴覚過敏でも全然幸せじゃない。なにもかもうるさい。電車も話し声も足音もテレビもエアコンも冷蔵庫も呼吸音も 夜に聞こえるこの音。どこからきこえてるのか分からないけれどわたしの部屋でしかきこえない音。騒音測定アプリで 私は音に疲れることが多い。雑音とひとの声との聞き分けが出来ない。ふつうは誰かと話しているときほかの音 上の部屋の人、生活音は仕方ないけど、少しは下に配慮しようと思わないのかな。防音まるっきりなしって 大学の講義中にあたしの横でキャーキャーキャーキャー大声でやんなや(°Д°) 講義が聞こえない(°Д°) やっぱりイライラする。鼻水すする音。殺したくなった(笑)電車やオープンキャンパスなんか地獄。みんなこんな 私は騒音で苦しんでいるのでうるさいバイクと車に乗った奴らを殺したいです 生まれてから14年間ずっと一軒家に住んでいたので、アパートで静かにできません…いやできるだろ、と思われるかも

「音」カテゴリの他の小瓶

低音に耳を傾けて音楽を聞いてみると魅力が数倍にも感じられました。みなさんもぜひ うるさいの、二階の音が！うるさい！テレビつけんな！笑わないで！むかつくー！！！！！！！もう！と一気に癇癪を 調べてみたら呑気症かもしれなかった。喉からゲップのような音がたくさん鳴って恥ずかしくなって。結構鳴ってたから ASMRのLatteさん～！かわいいし癒される～生き甲斐じゃ～ 夜中の１２じ。窓を開けたら子犬の鳴くような微かな音が。カーセックスかしら？とも思ったがどこかの家から聞こえて 音声チックを発症してずっと治っていない兄が本当にうるさい。静かな環境が欲しい。いつもイライラする自分がいます 夜に聞こえるこの音。どこからきこえてるのか分からないけれどわたしの部屋でしかきこえない音。騒音測定アプリで 私は音に疲れることが多い。雑音とひとの声との聞き分けが出来ない。ふつうは誰かと話しているときほかの音 自分の心臓の音が聞こえる度、怖くなる。人のも嫌だ。脈も測りたくない。いつか必ず止まってしまうって知ってるから キャリーバッグをひく音、その音で思い出す あれはもう2年前くらいかな？沖縄に研修旅行に行った時 どしゃ降りの街を歩いていた。トンネルに入った時。後ろを歩く様な足音がする。何度も振り返るが誰もいない 目覚まし時計が怖くて設定できない…スマホのアラーム使ってたんだけどアナログな目覚まし時計に憧れて買った 雨の音は好き 癒される むしろ晴れてる時は心が曇る いや、まぁ、ほとんど晴れてる日なんだけど なんかこう 大きな音や声が苦手、というか、こわい 周りが平気そうにしているときに、自分だけ異様に反応してしまうので、気になってしまう 後ろの席の人の口呼吸の音が顕著にきこえて授業辛い。生理音辛すぎ 授業中は不快だけど何とか慣れた。でもやっぱり試験中にやられると気が散っちゃう。イライラしてしまう。鼻をすする音 やっぱりイライラする。鼻水すする音。殺したくなった(笑)電車やオープンキャンパスなんか地獄。みんなこんな 私は右耳が弱いです。右耳のそばで喋られるとイラッときてくすぐったいのです。問題は音楽を聴くときヘッドフォンが

「自己否定」カテゴリの他の小瓶

ダメなところがある自分も悪くない。そんな自分もいいじゃん、好きだって思うようになってからイキイキするようになった 自己肯定感が低い。なんの取り柄もないけれど自分には価値があるとか思えない。何かしらの才能や長所がないと生きて 私は自己評価がとても低いです。なので被虐心や自虐癖があります。怒ってるんなら蹴ればいいじゃんと私が言うと 私は生きていてもいいのでしょうか？「できるから頑張って生きて」か「もう頑張ったから死んでもいいよ」と言って欲しい 自己否定も、無価値感も、どうしたらなくなるのか、誰に聞いたら納得の行く答えが出るのか、誰か教えてください 自分を愛せない。自分を好きと言えない。自分の日記に書いてあった「自分が嫌い。吐き気がするほど。」という言葉 悲観する者へ。あなたはいつもいつも自分の症状や環境に憂いて塞ぎ込んで、自分を否定、悲観している 自分が生きづらいと感じるのは自分の無能さが問題だということはわかってる。他人を変えることはできないから ネガティブモードになるとどんな些細なことでも、自分のせいだってなって悪循環。いやな思考回路だなぁ 思い切り自己肯定することができない。自分がしてることを正しいと思えない。どうもがいても理想の自分になれない 自尊心の著しい低下。事あるごとに自己否定がわきあがってきてしまって、生活に支障をきたしていてとても苦しい