自己愛性人格障害(自己愛性パーソナリティ障害)について詳しい方はいませんか？その障害をもち私を傷付けた人が憎い

どなたか、自己愛性人格障害(自己愛性パーソナリティ障害)について詳しい方はいませんか？

その障害のある全ての人を否定はしませんが、私はその障害をもち私を私達を傷付けた人がとても憎いです。

人なんて恨んだっていいことないのは分かってます。だけど、許せないんです。

病気で片付ければいいのですか？
一体どうすればいいのですか？

誰か教えて

名前のない小瓶

56094通目の宛名のないメール

小瓶を保存

お返事が届いています

ななしさん（小瓶主）

みなさん、優しい言葉をありがとうございます。
悔しい気持ちなのか、理解してくれる人がいる安堵からなのか、涙がでます。

私は自分一人だったら、ある程度憎んで気持ちを切り替える事が出来ていたと思います。

しかし、私にとってとても大切な人が
とても傷つけられてしまったことが許せないのです。

自己愛の得意技、自分の手は決して汚さず、の通りに私は全ての責任を被せられてしまいました。

その大切な人に会うことはおろか、弁解することさえ出来なくなってしまい…真っ暗です。

この怒りや苦しみや喪失感は一体どうすればいいですか？
自分のこと、まだまだ責めたりないかな…

2番目にお返事下さった方
愛してくれる人、傷つけられて何度も頑張ってくれたけど……離れてしまいました。でもそれが保身のためには正しい判断だったと思います。

訴えたりすることも考えましたが、二度と関わりたくない気持ちが強いため、今は考えておりません。お金も欲しくありません。ただ、私の大切な人を返してほしいだけなんです。

みなさん、親身になってくれて本当にありがとう。
何も出来ないけれど、返すものがないけれど、いつかあなたの小瓶に私がお返事が出来てあなたの役にたてますように。

まりちゃん

名前をつけて
楽になるなら
なんでもいいのかも、だけど

誰かを責めるための道具にしたいのかなぁ？

パーソナリティー障害と呼ばれるものは
少しずつは
誰にでもあるものらしいです。

日常生活に支障が出るかどうかのとこで
判断されるんかなぁと思いましたが
お医者さんに言われたのかい？

共依存の気があるのが
自己愛性かなと思うんですが
もしそうなら、
カウンセラーさんとか、
プロのサポートあるといいよ。

ゆっくり、ひもといていくのがいい。

わたしも、名前はつかないけど
似た道、歩いてきたから、

長い目で見れば、他人のせいではないのです。

あなたが、あなたを
大事にしてきたんか？って
とこだから。

名前に踊らされないでね。

ななしさん

病気だろうと障害だろうとただの性格だろうと、あなたが傷つけられたことに変わりはない。
許さなくていいよ。

ななしさん

病気のことは詳しくは分かりませんが、
それで傷つけられたこと、
憎んでることが吐き出せたなら、
誰かと共有できるはずですし、
仲間同士で共有できてることもありますし、
きっと助けになると思います。
病気だけで許されないことは、
なんだってあるでしょう、
病気ですませられないことも一杯あります。
だから恨んでも構わない、
その人がいつかは自分を省みる日が来るでしょうから、
その日までは、恨みつらみを書き残しておいても、
なんら構わないと僕は思います。

ななしさん

病気というか、凝り固まった性格のようなものだと思いますが、そういう性格になってしまった原因は本人のせいではない部分が大きいです。
もちろん本人が自己愛で他人を傷付けてしまった場合、それに気付いて改善する努力をすべきかと思います。ただ原因は本人の家庭環境によるところが大きいので、気付けない、気付こうとしない人が大多数かと思います。
病気だからで片付けられればいいけど、実際薬を飲んで治るような『病気』ではないし、それではいつまでも本人も周りも苦しむことになる。

傷付けられた側であるあなたに言えることは、その相手がどんな環境で生まれ育ってこうなってしまったのか考えてみて、ああこの人はかわいそうな人なんだな、と納得することで溜飲を下げることだと思います。
あとは自己愛の人にタゲられる人には共通点があるので、タゲられそうになったらすぐ逃げて関わらないよう気をつけ、自分を大事にすることです。
別に無理して許そうとしなくていいです。ただ、どうしようもなく許せなかったり憎んだりするときは、相手の考えてることが理解できないときだと思います。

自己愛人間は人を下げることで自分を上げようとしますが、そうしないと生きていけないのです。自分の中のプライドに押し潰されるから他人を見下さないといけないのです。
その原因は幼少期に親から非現実的な目標を掲げられ、これができない人間はクズだとでも教えられたのかもしれません。その親自身も自己愛人間だったりして、それが当たり前の環境だったのかもしれません。
(というのが私が出会った人たちの共通点です。)
相手が何を考えてそれをしたか理解できれば、少し気持ちも落ち着くかと思います。

ななしさん

物理的、金銭的な被害があったなら絶対に警察に行くべきです。
ほぼ示談で、逮捕まではいかないとは思いますが、法的処置をとるのは被害者側の権利ですから。

そしてお金や物品でカタをつけたら、忘れるしかありません。
辛いのはわかりますよ。私も前の職場で散々な目に合って転職したので。
しかし、残念ながら正常な思考能力がない人の責任は認められません…あなただって知らない内に夢遊病になって、知らない内に人殺してましたって言われても困るでしょう？そういうものなのです。悔しいけどね。

ただ、慰めになるかはわかりませんが、私達は離れることで被害を回避出来ます。
しかし、障害を持つ本人は逃げられません。
こうした精神疾患、障害の人は、本当に多くのものを失います。そもそも、失うような仕事や友人、恋愛などを最初から手に入れられない人さえいるでしょう。
壊したくないのに壊してしまう、嫌われたくないのに嫌われてしまう、孤立したくないのに孤立してしまう。軽くなったり完治したりしても、失った学歴やキャリア、切られた人の縁はほぼほぼ戻らない。病歴を知られると不利になることも多いです。
それとずっと向き合っていくことが、法で裁かれない代わりに彼らが受ける報いなのかな、と思います。
あなたを傷つけた人は、間違いなくこの先苦難の道のりです。下手したら一生です。裁かれないからといってしれっと楽しく生きていられるわけではないですよ。
あなただけが一方的に損害をこうむったのではないと思えて、少しは楽になれたらいいです。こんなこと言ったら倫理に反するかもしれない、歪んでいるかもしれないけどね。
そして、あなたは人の道に外れることをしては駄目ですよ。愛してくれる人がいるでしょ？復讐はいけません。
私は赤の他人だけど、理不尽に傷ついた分、あなたに幸せになって欲しいと思いますよ。
無理に許さなくていいです。ただ、自分の人生や幸せを優先して下さい。

辛かったですね。体を大事にして下さいね。

ななしさん

自己愛性、知ってます。

病気だから仕方ないとか、
許さなきゃいけないとか考えてませんか？

相手の病気とか全く関係ないですよ。病気であれなんであれ、嫌な人は嫌な人で、つらい思い出はつらい思い出です。

主さんが傷付いたのは事実です。それは誰にも否定できません。

許さなくていいです。
もういいやって思えるまで憎んでもいいです。

ただ、すこしだけ余裕があれば、考えてみてください。あなたを傷付けた人のせいであなたが今、人を恨んでつらい思いをして過ごしている。でも、あなたを傷付けた人には、あなたの人生を決めるような価値なんてありません。誰かにとっては大切な人だとしても、あなたにとっては、無価値な人です。そう自然に思えるようになれば、恨みを手放せるようになるかもしれません。

許せなくてもいいんですよ。
恨んでもいいんです！

恨み切ったら、
ああもういいや
って思える時が来ます(._.)