リストカットを辞めたいのに辞めることが出来なくなってしまい、腕が跡だらけです・・・。
リスカ跡は直るのでしょうか？また、どうしたらリスカを辞めることができますか？
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います
▶ お返事の注意事項
ななしさん
リスカ辞める方法・・・むずいな
私の場合は刃物預けた（強制的に預かられた）
で、今半年くらい切ってないんですけど
あんまおすすめしないかもです
リスカしたいって思ったときの反動がすごいので・・・
例えば２日に一回
➡５日に一回
➡一週間に一回
とか減らしていくのがいいかもしれないです
役に立たなかったらごめんなさい
孤絵
お返事失礼します。
わたしはリスカをしてないのでわかりませんが前に調べていたらリスカの跡は深く切ったら跡に残って浅く切っていたら残らないと聞いたことがあります。
あと、リスカをやめる対策？みたいなやつは、最初はやめるを目標にするのではなく頻度を減らしてみたり、刃物ではないものでやってみるのはどうですか？
例えばこれはわたしがやっていたことなのですがインクのでなくなったボールペンを強く当ててみたり、なぞってみるなどをやってみてはどうでしょう。
お役に立てるかはわかりませんがわたしはあなたがリスカをやめれるのを願っています。
お返事失礼しました。
自閉症スペクトラム障害
私の知り合いでリスカが止められなくて、整形手術で治そうとしている人がいました。たぶん今の医療では治せるのだと思います。ですが高額の治療費と体に負担がかかるということは承知しておいたほうがいいと思います。
なるべくなら自傷行為は高くつくのでやめたほうがいいと思うのですが。
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います
▶ お返事の注意事項
