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お金のかからない気分転換
お金がかからなくて、一人で出来る気分転換方法は有るでしょうか?
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お金がかからなくて、一人で出来る気分転換
方法は有るでしょうか?
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ななしさん
一人ジョギング
本当頭がスッキリするよ。
ななしさん
ジョギングや縄跳びは、発散できますよ。
ななしさん (小瓶主)
小瓶流した者です。
お返事有り難う御座います((〇┓ペコリ
歩くと健康にも良さそう出し、確かに何
も考えずに歩くも良し、何気無い発見をし
てみるも良しで、直ぐに始めれる所も良い
ですね(^^)
ななしさん
家に帰る時に、いつもは通らない道を通って帰る。
自分の感覚で、曲がりたい方に曲がったりしてると、
行き止まりにも出くわすけれど、
ちょっと冒険してる気分になれます。
ななしさん
お散歩
まりちゃん
おさんぽ。
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気分転換をする方法
なんか元気が出ないな・・・大好きな音楽を聴いても気分が落ちたまま・・・誰かいい気分転換の方法教えてっ!!お願い!!!
じぶんをご機嫌にする術はたくさん知っている方がいいね。苛立つときの散歩、ちょっと気分が上がる曲、不安なときの
どこか遠くに行って気晴らしをしたいです。辛いこと、嫌なことがどうでも良くなる、おすすめスポットはありますか?
泣いて(特に人に話して)寝るとこまでが自分のデトックスなんだってわかりました。すっきりする
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落ち込んで傷ついているときのみなさんの気分転換法を教えていただきたいです。自分を復活させられるような方法
友達関係の事や進路のこと、いろいろ悩みすぎて精神的に疲れてしまいました なにか気分転換になる、また癒される
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気分転換
なんとなくサボってしまった。いつもどこか無理していた気がして疲れていたのかも。もしくはそれさえ言い訳だったりする
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じぶんをご機嫌にする術はたくさん知っている方がいいね。苛立つときの散歩、ちょっと気分が上がる曲、不安なときの
どこか遠くに行って気晴らしをしたいです。辛いこと、嫌なことがどうでも良くなる、おすすめスポットはありますか?
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落ち込んで傷ついているときのみなさんの気分転換法を教えていただきたいです。自分を復活させられるような方法
一人暮らしをしています。一人でいるとき鬱っぽくなったらどうすればいいでしょうか。休みもたくさんとれる
何をやるにも気力がわかず、布団の上でぼーっとすることが多くなりました。オススメの気分転換とか教えて
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ストレスの発散方法
ストレス発散方法教えてください。仕事場でのストレスで心が爆発しそうです。好きなアニメを見たり、趣味の編み物をやったりしても
至福の時(ストレス解消?)とは??皆さんの至福の時を教えて頂けたら嬉しいです。至福の時という表現が合っているかわかりませんが
ストレスの解消法を教えてほしいのですが…最近、ストレスが溜まっています。原因は仕事疲れや人間関係などでいつもストレスが溜まったら
一人で泣いてストレス発散する。月に一回くらい、どうしようもなく泣きたい気持ちになって、夜一人で声を殺して泣くときがあります
最近になってから、自傷行為をしてもストレスを発散出来ないんです。自殺未遂にまで陥りました。いいストレス発散方法とか
私は泣いてストレスを発散するんですが泣いたら親には怒鳴られ、周りには泣き虫と思われ、さらにストレスが溜まっていく
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お医者さんに「ストレスボール」を勧められ、初めて存在を知りました。握ると、体に出るのが治まるよ!とおすすめされ
学校は好き。でも学校に行くのがしんどい。解消のしかたが分からないストレスはどーすべきでしょうか
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リアルでもネットでも自由がない。吐き出す場所が本当に少ない。小さい頃からストレス発散方は自分を傷つけること
わたしにとってストレスの発散は自分に傷の残るものでなければならなかった。死のうとした。大変な時を抜けつつあった
じぶんをご機嫌にする術はたくさん知っている方がいいね。苛立つときの散歩、ちょっと気分が上がる曲、不安なときの
泣いて(特に人に話して)寝るとこまでが自分のデトックスなんだってわかりました。すっきりする
学校であることがあっていろいろさけんでたら怒られた。ストレスはどうやって誰にも何も言われないで発散できるの?
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