最近ストレスが溜まりすぎて過食に走ってしまう。痩せたいけど、食べたくて食べたくて仕方がなくて。あーもうどうしよう。太ってく一方だ。
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います
▶ お返事の注意事項
ななしさん
ストレスで過食するのわかります。
私はお腹が空かないのに食べてないと不安でひたすら食べ続けたりします。
お腹がいっぱいでも食べ続けます。口に食べ物をたくさん入れていると少し安心します。
食べる事ってコントロールするの難しいですよね。
名前のない小瓶
私も同じでした。太りたくないのに食べてしまって、後から凄く後悔していました。
痩せて自身を持つことは、とても素敵なことだと思います。
ですが、食べることを、我慢し過ぎないでください。
私は自由に食べるようになって、幸せです。
あなたが幸せに過ごせることが一番大切なことですよ。
参考になるかわかりませんが、私の場合は、食べたいものの匂いを嗅ぐと気持ちが少し収まりました。
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います
▶ お返事の注意事項
