赤面症を自分で治したいです。
私は高校生の時から、発表する時や自分に注目が集まると赤面するようになりました。
今では、家族と話す時でさえ赤面してしまうことがあります。
心の中では気にしすぎだって、そんなに周りの人は私のことを見ていないって分かっているけど、どうしても赤くなってしまうんです。
そんな自分が嫌で、赤くなったらどうしようとばかり考えてしまって、人と話すことが大嫌いになってしまいました。
どうすれば、赤くならないでいられるのでしょうか……。
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ななしさん
私もです。
誰に話しても、すぐに赤くなってしまいます。
一緒に頑張りましょ！
ななしさん
メイク(ファンデーション)で赤面隠せますよ。
ホンジニョン ファンデーションと調べて見てください！メイク高いですが、機会があれば頼んでみて
ななしさん
私もです。
一度親に相談しましたが、考えすぎだと言われました。
ネットなどで調べた結果、リラックスして深呼吸するのが自分にとって効果的でした。是非試してみてください。
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