最近、ストレスのせいなのか調子が悪くなることが多く不安になってきました。
一番気掛かりなのは、夜7時~8時ぐらいに晩御飯を食べて、直後は何もないのに夜中に吐き気、胃もたれ、腹痛などの症状が毎日ではありませんが、最近頻繁に出るようになりました。
今もそうです。
しかし、翌朝は何事もなかったかのように症状は出ません。
あと毎日6~7時間は睡眠を摂っているのですが毎日寝起きが重ダルくて辛いです。
起きてすぐに食べることはできるのですが…
それと、寝付きは良いのですが、途中で目覚ましが鳴る前に一度目覚めるようになりました。
そのまま起きると睡眠時間が短くて辛いだろうし、また寝て目覚ましで起きるという感じです。
仕事でかなりストレスが溜まり、毎日嫌で嫌で仕方がないというのと、お昼から夜中までという時間帯で4時にねて11時に起きるという不規則な生活が原因なのかなと思います。
食欲もあるし(むしろ過食気味)、寝付きもそこまで悪くなく、睡眠も摂れているのでうつ病ではないと思うのですが、一体何が原因で、何の病気?なんでしょうか?
わかる方がいたら教えていただけますか?
よろしくお願いいたします。
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