宛名のないメール

お返事が届いています

ななしさん

いつの瓶かわからないけど、お返事したいなぁと思ったから書くね。他の人も見えるみたいだし、誰かの参考に。

カッターは紙を切るには古くても割りと問題ない(意外と厚い紙も削げたりする)んだけど、皮膚を裂くには新品じゃないと全然駄目。
私は切るとき、精神状態によっては手に力が上手く入らなくなってしまうから、切れ味のないカッターだと皮膚が擦れるだけ擦れて地味に痛むだけで血なんか出ない。
私は血を流したかったから余計嫌になるだけだった。
だから常に三本は揃えて、大人に没収されたときのダミーも揃えていつでも切れるようにしてた。

でもリスカするにも慣れがないと、うっかり多量出血して焦ってばたばたしてるのを大人にバレても困るのはリストカッターの方だから、始めてからしばらくはカッターで刃物の扱いに慣れた方がいいと思う。
どのくらいで刃こぼれするかとか、どのくらい力込めると自分の思うような傷ができるか、とか。
傷の手当ても隠し方も。

慣れてきたらカミソリ(よく聞くのは貝印のコンビニでも売ってるやつ)に変えるといいかなぁ…
私は切り始めて一年近くかけてカッターをあれこれ試したけど、店員さんに怪しまれず、持ってても大人に怪しまれない、それでいて手軽に手に入るのはカミソリの方だから。
私は運良く身近に優しい大人がいたから強制的に刃物を全て奪われたり停学にされたりはしなかったけど、やっぱり刃物は他者を傷つけることができる危ないものだから、見つかり次第に没収はされた。
だから若い子、特に学生のリストカッターが気にするのは"大人に見つかるか"だと思うし、この瓶の方も隠したいとは言ってらっしゃるし。
女の子なら美容用のカミソリ持ってても全く怪しまれないから、カッターに慣れたらこっちのがオススメ。

彫刻刀や包丁はうっかり自傷通り越えて事故になりかねないからオススメしない、かな…
わたしからはそのくらい。
隠し方は私はわからない。
皮膚が元々弱くてずっと長袖でいたから、大人にバレたのも間抜けなうっかりミスだった。

刃物の隠し方、カモフラージュ、切る場所、血の始末、傷の手当には気を付けてね。

これ以下は個人的なお話
リストカット、他の方が言うように大人は強制的にやめさせたがるけど、精神安定とかいろんな観点から見ると割りと大事で、安易に否定して良いものでもないと思う。

わたしはこの瓶の方と同じで「自分はいらない子供だ、この世にいてはいけないんだ」って悩んで始めた。
リスカバレしてから大人が寄ってたかって口を出すから余計苛立ってますます酷くなった。
辛くて辛くて仕方なくてそれでもなんとか日常を続けなきゃいけないから逃げ道探したら、大人は助けもしないでその方法だけ奪おうとする。
余計な話だけど本当に、リスカカットするなって方法だけ奪おうとする声は聞かなくて良いと思う。
勿論やめる努力はするべきだし普通に刃物の所持は危ない。
でも私の経験上、自分の存在を否定されたと強く思ったのは刃物を取られ、リストカットを非難され、その上でなにもしてはくれない時だった。
こちらを傷つけるだけ傷つけて、切る以外の道をくれるわけでもない。
そういうときに頭に浮かんだのは「切るのもうやめよう」ではなく人生を捨ててしまおう、くらいのことだけだった。
私は本当にいらない、むしろ邪魔なんだと思った。
だから、限界なときには聞かなくていいと思う。
聞いて良いことなんて無い。
無理をしているときに無理を重ねても楽にはならない。
気を付けてね。気を付けてね。
長々と書いてごめんなさい。
誰かの参考になればいいけど。
以上です。

ひるか

わかります！私も切っちゃってます、、。
なんか悲しくなったり、イライラしたり、
恥ずかしいこと、悔しいことがあったり、
なにかあるたびに足のももとか肩とかを
カッターで切って血が出てるのを見てます笑
質問についてですが、
カッターは錆びてなければいいと思います！
私は錆びたら百均のを新しく買ってます。
傷痕が見られたときは猫に引っかかれたとか
壁で擦ったとか言えばなんとかなります笑
隠すのは大きめの絆創膏とかでいいと思います。
私はそれも見えないようにそれにプラスで
湿布とか貼って筋肉痛って言ってます笑
プールとか中学だと夏服とか手首はバレるから
足のももがオススメです！

中3女子より

ななしさん

新品の方が良いよ。
ホントはしないくらい楽になれたらだけど…。
難しいよね。
リストバンドが隠すのは楽じゃない？
手首痛めたって言えばサポーターに見えるし。

ななしさん

リスカ、アムカしちゃうな
私は不登校です
虐め＆対人関係で辛くなって
アムカしてリスカして
口の中噛みまくってピアス開けちゃって
いつも左腕ばかり
今日は手があまり動かないな…
気がついたら血が出てた
親にバレても気持ち悪いetc.....
私の心配はなかった
辛いから自殺未遂しちゃった…
ただ生きるのにこんなに辛いなんて…
夢を追いかけることは無理そうです…

ななしさん

錆びていないカッターならなんでもいいと思います。100均のをお勧めします。100均のは安いし思ってる以上に切れ味いいですよ。
私は消毒してガーゼをはってネットをつけています。怪我したとか言えば意外にも騙せますよ。
または。日焼け対策とか寒いとか理由を言えばいいと思います。
私もリスカしてるんですがこの方法で大丈夫と思います。

ななしさん

傷を隠すのならキズパワーパッドを使うといいですよ(・∀・)

ななしさん

錆びてなければどちらでもいいぞ。
ただ、新品の方が切れ味は良いと思われる。
中学校で夏服になったりする
可能性もあるため
腕はやめといたほうがいいと思われる。
オススメは肩や足かな。
プールの授業があるのなら
太ももがいいと思われる。
とりあえず絶対に見えないところを切らないと
私みたいに学校生活が終わります(白目
ファンデーションでわりと隠せます。
あと、消毒は忘れずにね！
中二男子

ななしさん

新品がいいと思います。くれぐれも消毒を忘れずに。
100均にもカッターは売っているので低価格で手に入ります。

少なくとも僕と同じような思いのあなたが僕には必要です。
だから「いらない」「邪魔」ではありません。
あなたが少しでも幸せになれますように…
中３女子

ななしさん

自傷癖のある成人女性です。
学生の頃は運動部だったので、アムカ直後絆創膏やガーゼ素材を貼って、｢部活で怪我をした｣と言って誤魔化していました。
今は年中長袖を着て、｢寒がりだから｣｢クーラーの風が冷たいから｣｢日焼け対策｣と言うようにしています。

自傷はとてもスッキリします。やり場のない気持ちを発散しやすいです。自傷が癖となった今、わたし自身自傷行為を止められることは嫌です。自傷しないと落ち着けられない感情が沢山あるから。
でも、デメリットがあることも知って欲しいです。あくまで私の経験に基づくことですが…

私の場合、自傷行為が徐々にエスカレートして行きました。初めは引っ掻く程度だったものがハサミを使うようになり、それも物足りなくなってカッターを使うようになりました。そして右腕、左腕、お腹、太ももとだんだんを傷つける場所が増えました。自傷の種類も増えて、頭を床に打ち付けるようになったり、首を絞めたりするようにもなりました。

自傷行為を辞めようと思っても辞められず癖になってしまいました。カッターを持ち歩くことをやめようとも思いましたが、切りたいときに切れないことが不安で、それも出来ません。

昔の傷が消えず、半袖を切ることができません。もちろん友人とプールや海に行くこともためらいます。行ったとしても、傷がバレないか心配で気が気ではありませんでした。試着を勧められたときに困るので、夏は友人と洋服を買いに行くことも出来ませんでした。アルバイトを探すときは制服が長袖の所から選んでいました。

化粧品やファンデーションテープを使えば半袖は着れると思うので、上記の心配は必要ないでしょうが、私はそれをしないので…

私は今現在自傷することに後悔はしていません。ただ、自傷する前にデメリットも知っていたかったとも思っています。自傷は気楽に始められることではないし、あなたも色々悩んで｢自傷｣というところにたどり着いたのでしょう。初めてするにあたり、覚悟を決めていることでしょう。ただ、一度始めたら抜け出せなくなること、生涯付き合っていかなければならないことを知っていてもらいたいと思い、話させてもらいました。長文失礼しました。

ななしさん

古いのを使うと菌が入り込んで膿んでしまうかもしれないので、新品の方のほうがいいです。新品でも切る前と切ったあとは消毒しましょう。自傷行為はあまりいいものではないので、少しずつ辞めれるといいですね

ななしさん

小学生の女子です。
カッターは、新品の方がいいと思うのですが・・・
リストカットは跡になるので、爪が伸びるまで我慢して、我慢出来ないようだったら、指先を切って、紙で切ったと言えばいいと思います。傷の跡は、ファンデーションテープを使ってみて下さい。

ななしさん

小学生です。
新品の方がいいと思うのですが、どうですか？

ななしさん

自称経験者です
僕は新品のカッターをつかっています
長年使っているカッターだとばい菌などで傷が膿んだり治りにくくなったりするのでできるだけきれいな刃で切るのをおすすめします
あと僕は傷があまり目立たないよう太ももを切っていました
あまり傷はバレたくないですよね笑
辛いことをあまり抱えすぎないよう頑張って生きてください(´・ω・｀)

ななしさん

中学二年生の女子です。
私は要らないというよりは、迷惑だと思ってしまいます。。

では本題に。
カッターは絶対に新しいものを使った方がいいと思います。
古いと雑菌とか切れ味がよくないので。
隠し方は正直いいもんなんてないのですが、
カーディガンはおったり。
私は学校のセーターを着ているのですが、
体育などの半袖の場合は、白十字のワンタッチパッドを使っています。
サイズも３種類あるのでお勧めです。

でも、なるべく浅くやってね。
跡になると一生残るかもだし、治りづらいから。
あなたが少しでも楽になれますように

ななしさん

カッターとかは新しいやつがいいと思います。

切るところとかは
レグカ（足首がおすすめ）とかはどうでしょうか？
靴下で隠せるし授業中にもできる。

どうでしょうか。力不足ですいません。

ななしさん

私は中学生です。
私は使っていたものでやっていました。
今はやっていませんが、リスカしたくてしょうがないです。
返事になっていなくてすいません。
やるなら新しいものがいいと思います。

ななしさん

小林製薬の[アットノン]おすすめです。
高いけどね...

ななしさん

新しいのがおすすめ！
場所も手首とかより脇に近い方の腕の内側とかがバレにくいよ～(見つけてほしいなら別だけど)

ななしさん

新しい方がいいよ！古いのだと切りにくいし無理に強くやっちゃうと跡になりやすいから。リスカは目立たなくとも跡になるから、見えないところにやった方がいいかな

ななしさん

私も小6女子です(｡･ω･｡)

出来れば新しいカッターの方が良いよ、古い物だと傷口が膿んだらするから消毒してから使ってね。
リスカの隠し方は、大きめの絆創膏、包帯、テーピング、湿布など...←湿布やテーピングは、湿ったガーゼなどを傷口に当てて貼ってね。

ななしさん

私だってリストカットしたいよ
したいから見に来たんだ。
私も小6女子
毎日死ねって言わるよ
親だって仕事だよ
勉強勉強って勉強しか考えてないんだ
私が辛いなんて思ってない

誰に死ねって言われたって
言っても
まあまあってしかいわない

勉強勉強の毎日なんて楽しくない
リストカットなんてしている暇もない
なのにだれも気づかない
人生って楽しくないよね

ななしさん

リストカットしている小学6年生です。手の甲をしています。慣れてきても手の内側はやらないでください。でもやってみるとすごく楽しいです。でも後で後悔するので服に隠れるところがいいと思います。でもマジで後悔するのでできるだけやらないほうがいいと思います

ななしさん

わたしは新品を使うようにしています。新品のほうが、やはり切れ味がいいので…

傷跡の隠し方ですが、ファンデーションテープというものを使ったことがあります。傷やタトゥーを隠すもので、貼り方も簡単ですし水にも強いです。でもよく見るとテープ貼ってるなぁっていうのが分かってしまい少し不自然な感じになるので完璧に隠すのは難しいかと思います(>_<)

ななしさん

切る際には、切る部分によく消毒をしてください。

ななしさん

私も爪噛んでた。というより引きちぎってた。アゴ歪むくらい引きちぎってた。今も短いよ。
つらいね。周りの大人は誰一人、頼りにならないのかな。
リスカしたら消えないけど、傷跡見て誰かがあなたの心に気づいて助けてくれたらいいな。
きれいごとに聞こえるかもしれないけど、若くて未来のある子がそんなに苦しんでるっていうのが、私はつらい。
あなたを助けられるなら助けたい。
偽善かな。ごめんね。

ななしさん

バイキン入ったら大変だからボロいのはヤバそう
私は昔カミソリでやってた

ななしさん

こんにちは。私の息子もリスカしてますよ。ちなみに中２です。息子の場合、カッター使ってました。傷を隠すためにテーピングした時もありましだが、剥がす時痛いので、アームバンドにしました。
ここからは、余計な話となりますが...少しだけ親の気持ちを聞いて下さいね。
私は息子のリスカを止めたり、叱ったりはしていません。リスカしてまで辛いことを乗り越えようとしている姿に、辛かったね、頑張ったね、と声をかけました。子供は親にとって宝物なんですよ。
それから、リスカするときの約束として、使うカッターは消毒してから使うこと。もし忘れたら冷水で30秒ぐらい洗い流すこと。リスカしちゃったら、教えてくれること。です。しないほうかいいんですけどね。でも、そんなこと息子もあなたもわかってると思います。どうか自分を大切にして下さいね。

ななしさん

高学年のお嬢さんなのですね。
さて、身につまされることもあって、いつになく長文となりました。
お嬢さんが欲しい答えは、この長い文章の2構成目までにしかございません。気を害しますので続きは読まないことをおすすめします。

自傷行為10年以上の私から一言述べさせて頂くなら、カッターは新品の方が良いかと思います。
長年使っていらっしゃるカッターの場合、今でなくともそれを目にした時に自傷したいと思った時の心情や行動(どうやってカッターを握り、傷を入れたのか。その時にどう思っていたのか。一思いに、またはゆっくりと時間をかけて、か)を思い出してしまう可能性があるからです。
また、その刃物をご家族が使われるというシーンをイメージした時、お嬢さん自身がいたたまれなくはなりませんか。
そして、傷跡の上手な隠し方というものは、お金をかければ手に入るとだけ申しておきましょう。
それを承知の上で、それでもリストカットをしたいならばすれば良いのです。
しかし、長袖ばかりを着るということも難しいでしょう、これから先の、例えば中学校や高校では制服の着用期間が決まっているものなのです。
私服の学校を選べば問題ありませんが、夏場の水着など弊害はたくさんありますよ。
リストバンドをお勧めされる方も多いですが、これからの人生、いつもリストバンドをはめることができる訳ではありません。
やけどの痕を目立たなくさせる薬もありますが、この手の商品は残念ながらリストカットの傷口には効きません。
切り傷はたいていの場合脂肪によって白く浮かび上がる(傷口が盛り上がる)ので、薬やファンデーションでは隠しきれないのです。
塗っても違和感のある出来になることでしょう。
かくいう私がそうですので。

お返事等は必要ごさいませんので無視をして頂いても構わないのですが、自傷行為を我慢している者の立場からすると、自分の存在価値がないのだと思い込んだ末のリストカットは　馬　鹿　だと思います。
えぇ、顔も知らぬ他人だから直球で書きますよ。
なぜなら、その発想に至る時点で「ストレスを発散する価値が自分にはある」と証明しているからです。
つまりは『自分に関心がある』ということですよ。ストレスを発散してでも元の日常に戻りたいと言っているのと同じですから。
傷跡を見た周囲の人間の気持ちを考えろ、とは言いません。自分は自分です。だから、自分を使って発散しようとする気持ちは十分理解できますし、(自身の爪を噛むなどして我慢するあたり)周囲に八つ当たりしないよう自制できるあなたは、とても優しいお嬢さんなのでしょう。文章を読んでいて、私はそう強く思いました。だから、面倒くささを押しのけてでもこうして書き込んだ他人のうちの1人なのです。
その時点で、お嬢さんには価値がありますよ。少なくとも私にとっては。
意味がないと、邪魔なのではないかと思うなら、『ありがとう』と言われた回数を数えてみてはいかがですか。
お嬢さんが今まで生きてきた中で、それは0回ですか。
それでもまだ足りないと、いまいるこの場所にいてはいけないと思うなら、その時は『自分に反論する』チャンスですよ。
反骨精神とでも言いましょうか、それがたとえ自分自身であっても言いなりになるのはつまらないと思いませんか。
何年かしたのちに社会に出れば、多くの人々は「嫌だな」と思っても言いなりにならざるを得なくなるのです。
なら、その時に潰れないように今から練習しておけば良い、逆転の発想ですよ。
「私は要らないのではないか」→でも私はこれができる(少し難しい漢字が読める、とか、前よりも計算が早く正しく答えを出せるようになったとか)
「私は邪魔なのではないか」→でも私は(「出ていけ！」など言われたとしても、自宅かどこかで)インターネットに触れることを許されている
端的に言えば、パソコンやスマートフォンといった通信端末を取り上げられてはいない＝それらを使う資格があるということです。
インターネットにしろ端末にしろ、タダで使えるものではありません。
図書館などの公共のパソコンからの書き込みであったとしても、そのお金は税金から出ています。
あなたにも、一人で買い物をした経験があるのではないかと思います。その時に払った消費税やら何やらから、公共の物は賄われているのです。つまり、個人ではなく『国から見ても』お嬢さんには価値がある。学校の社会科で習いませんでしたか。

重ねて言いますが、それでもリストカットしたいならすればよろしい。
幾度となくリストカットを重ねた人間だからこそ、傷口の軽さ・重さを理解しているのです。
それだけで死ねる訳ではない(あまりに深く傷を入れるなら話は別ですが)し、見つかれば追及は避けられないことが多いです。
それをまだ年若いお嬢さんが入れるというのは心苦しいですが、お嬢さん自身が望むなら止める術はありません。
ですが、リストカットをすることでお嬢さん自身が変われることはあるのでしょうか。
今日までの自分の価値を消して、どうして未来の自分になら価値を見出し、邪魔でなくなると思えるのですか。
自分を否定してリストカットで上書きして、自分を変えられた！など思われませんよう。
それはただ、自分に酔って誤魔化しただけです。

ななしさん

無視してもいいから、
リスカはやめた方がいいと思う。。

やっぱりあなたが自分の必要性に気づいても、酷かったら傷跡とかは残るわけで、、。

それに、自分で自分の必要性否定したらやっぱりダメだと思うんだ。

まだ、小学６年生。
こんなこと言われるのは嫌かもしれないけど、中学生になったら友達も増えるしあなたの世界が変わるかもしれない。
まだまだ長いんだから生きていく上で必要性とか見つけていったらいいんです。

私もまだ自分の必要性とか感じられなくて、
周りに嫌われてるかなとか邪魔者じゃないかなとか考えながら生きてます。
死にたいとか何回も考えます。
自殺のシュミレーションとかやったことだって何回もあります。
でも、まだ頑張って我慢してやっていってます。

あなたみたいな人は１人じゃないから。

抱え込まず、周りの人とかに相談して

自分の体を傷つける行為に走らないことを祈ってます。

ななしさん

錆び付いていない刃物を使うこと。
刃物と切る場所を消毒すること。
血管のたくさん通っている場所(手首の内側など)は避けること。

他にも切ったあとの処置の仕方とか
「リスカ消毒」でググったら色々出て来たので、読んでみるといいかもしれない。

ななしさん

リスカやめてとは言わないね。
私がリスカ始めたのがちょうどあなたと同じ年だったから。
きっかけは遊んでる時滑り台から落ちたの。
痛みと血でなんかスッとしたの覚えてる。
それから、20代まで続いたんだー。
上手く隠す方法は今からの長袖の時期は服で隠れるけど、夏はどうやったって無理かな...。
最初は小さな傷で満足して、でもどんどんエスカレートしていくから尚更。
あの頃の小学生の自分に言葉かけるとしたら
「生きててね」「まだ、生きてるからね」
かな。
あなたにも同じように思ってるよ。

ななしさん

なんで邪魔とか要らないとか思うの？