自分の振る舞いや容姿が異常に気になる。気になりすぎて余計変になる。人の目が怖い。周りが何を喋っているのか

ななしさん

保健室登校とかは出来ないの？

ななしさん

たくさんのお返事ありがとうございます。
集団っていうのは
仲良しグループとかそういうのではなく、
教室にいるのがただただ辛いということです。

ななしさん

わかります、すごく。
周りに笑われてる気がするって私もよく思います。それでその人のことあんまり良く思えなくなったりとか、怖くなったりとか、、
あぁ、自分って醜いなってしょっちゅう考えてます。簡単に人のことそう思えちゃう自分が、なんかほんと最低だなって。
学校ってグループとかあって、どっかしら入ってないと浮いちゃうし、かといって自分がその輪の中にいても自分の言動に周りがどう思うのかとか考えすぎて結局愛想笑いしかできないしなんか自分空気みたいだなーって思って、誰とも深く仲良くなれなくて。
10年後、20年後この中の何人が自分のこと覚えてるのかな、何人が友達として残るのかな、、
そう思って学校生活送ってます。
この先もきっと友達だなって思える人は片手で数えられる程度。ほとんどが上辺だけの友達。

でもみんなそんなもんなんだろうって思います。今はまだ学生だから、きっと自分を取り巻く環境はころころ変わって、そうするうちに前の環境の友達は過去の人になって。

そんな中で少しでも心を開ける人が、友達が、残っていればそれで十分だなって思うようになりました。

周りの目を、気持ちを、考えすぎてしまうのは全然悪いことじゃないです。一生懸命考えて絞り出した言葉はきっと優しさとなって相手に届きます。

誰からも気に入られるのなんて無理だし大体の人は悪口を言って、自分も悪口を言われて生きています。

じっくり深く長く続く関係はそれだけ築くのが大変だけど、お互い焦らずゆっくり自分の居場所を見つけられるように頑張りましょう。

今日は仲間を見つけられてなんだかほっこりしました。ありがとう。

長文失礼しました。

もっと気を緩めて

そんなん気にしてたら心が幾つあっても足りない。
苦しいだけ。

大丈夫、みんな案外他人を気にしていないから誰にどう思われてるだろう、とか考えなくて大丈夫。本当に大丈夫。これまじで嘘じゃない。私も周りを気にしすぎて壊れかけたことあるから。でもね、本当、案外みんな自分のことでいっぱいで他人を馬鹿にしたりどう思ったりする余裕ないよ。本当にそうだから。周りなんて気にしないで自分らしく生きて良いんだよ。他人を傷つけたりしなければ。

みんなあなたのことばり見てるわけないじゃない。気にしないで。

”気になりすぎて余計変になる”

分かるよ。私も本当にそうだったから。
でおあなたも一番ちゃんと分かってるじゃんか。気になりすぎて余計変になるなら気にしない。被害妄想は本当に自分を壊すから気を付けて。


もっと力抜いて生きて。
人間なんて7割水分でできてるんだよ？
なんか水が言ってるー、とでも思っておきなよ。まじで自分が馬鹿らしく思えるから

ななしさん

貴方が今感じているような事に対して、他人はどうでも良いと思えるようになれば一人でいても気にしなくなります。
どうでもよくなれば他人に好かれようとさえ思いません。よって他人の事なんて知らんというような思考になります。

ななしさん

じゃあ集団にいなきゃ良いじゃん
少数でも楽しいよ
人によっては気楽で過ごしやすい