私は自分の全てに自信が持てません。自分が醜くて仕方ないんです。

自分に自信が持てません。真剣に悩んでいます。

私は自分の全てに自信が持てません。
スタイル、顔、頭、性格・・・・・・・
自分磨きは一応しています。おしゃれもしています。
だけど、自分が醜くて仕方ないんです。

特に顔が嫌いです。
どんなに化粧やスキンケアしても、髪型を変えても可愛くありません。

友達や彼氏には可愛いだとか言われ、街中歩いてたら某モデルに間違われたりはします(似てないですがよく間違われます)。

醜貌恐怖症？という自分が醜く見える心の病気を示唆されたりもします。なんだか、悲しくて・・・
何故今回宛メにこのことを投稿したのかと言うと、友達に自分が醜くて仕方ないと相談したら、「嫌みにしか聞こえない」と本気で怒られたからです。
本気で私は醜く見えるし、誰に何を言われてもおべんちゃら言われている気がします。
だけど、この相談を周りにしたら嫌われていく一方で・・・・私には宛メが最後の砦です。

この文章を読まれて、不快に思われた方もいらっしゃると思います。
自慢に聞こえたり、結局私は自分のことを可愛いと思ってると考えられるかもしれません。
ただ、本当に悩んでいるのを信じて下さい。

私はカウンセリングを受けるべきでしょうか？
それとも周りが本当に醜い私をからかっているだけでしょうか？

[この宛ﾒをﾒｰﾙで取り寄せ(空ﾒ)]

名前のない小瓶

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ななしさん

貴女は何も受ける必要もありませんし、何を基準に可愛いとか醜いとか決められるんでしょう。

周りがどういおうと貴女自身の気持ちが基準だと私は考えますので貴女自身醜いと思えば醜いと思いますからそれで宜しいかと思います。

ななしさん

自分に自信がなさすぎるんでしょうかね？
カウンセリングについては、本当に悩んでいらっしゃるのなら是非受けるべきですし、周りが揶揄うにしても、街中でモデルによく間違われたり、嫌味だと怒られるということは、揶揄うだけなら、絶対にない事だと思います。
昔何かを言われたとか、そういうのがおありなんでしょうか？
それとも単純に、自分の何かが気に食わないのでしょうか……。
どちらにしろ、もう少し自分を好きになってみては如何でしょう？容姿の事ですから、特に難しいでしょうが、好きになる事は悪くありません。
容姿自体を好きになるというより、自分がおしゃれを頑張っているのを認めていく事から始めてみては？
いや、もしかしたらそこは認めてるからこそ悩んでいらっしゃるのかもしれませんが……(´∀｀;;)

でも、自分を醜いと思ってても、おしゃれをちゃんと頑張れるあなたはとても素敵だと思います。
あ、ええと、決して駄目だとか、そういうのではないのですが、私なんかはとんとおしゃれとかに手が出せないので、単純に凄いなあと思ったのです。
気分を悪くされましたらすみません(>_<)

それでは、長文になりましたが、少しでも参考になればと思います。

ななしさん

私も昔は自分の顔を鏡で見るのが嫌いで、醜い顔だと思ってました。

顔だけじゃなく、自分自体大嫌いでした。

カウンセリングとかは受けなかったけど、安定剤を飲み始めて気分が落ち着き自分を好きになれるようになりました。

髪型も伸ばしたり、メイクの練習したり

写真も撮られるの嫌だったのに今は大好きになってます。

もし貴方がツラいなら心療内科など自分に合った病院に通ってみると良いかもしれないです。

凌

ななしさん

僕も嫌みにしか聞こえなかった←お黙り
冗談です(・∀・)←←

僕も、自分に自信が持てませんよ
スタイル、顔、性格、全てが最悪です
いや、マジで

けど“誰に何言われても知ったこっちゃねー(´∀`)”みたいな感じです
見た目で性格なんか判りませんから

ていうか人間は醜い生き物なんだって
貴女だけじゃないですよ＼(^o^)／

あー…グダグダorz

BY黒朱真輝

ななしさん

羨ましい…と言ったら失礼ですが、友達の気持ちも分かります。
でも、貴方は貴方だから。周りに左右されないで生きて欲しいです。
たまには周りの「綺麗、可愛い」っていう言葉も吸収してみては！
自惚れることも、悪いことじゃないはず。

ななしさん

自分に自信を持つとゆうことは、容姿以外にも性格がヤサシイとか仕事ができるとか或いは夢に向かって歩いてるとか様々だと思うんです。
巷ではダイエットやおしゃれやいろいろ流行りがあるけど、それはいつの時代もありますし、完璧をめざしたら疲れます。
あなたは中身に自信をまず持っているか自分に聞いてみて、ヤサシイとか明るいとか人に中身で誉められたことをおもいかえして下さい。
大切なことは案外、ふだん忘れがちだけど、あなたの友達はあなたの容姿を見て付き合ってるわけじゃないですから(笑)
安心して自分のままで。でもあなたは多分きれいなんだと思いますよ。自分の美しさは自分にはわかるはずないし。だから不安なときは人に言わず私は中身でまず勝負と考えの方向を切り替えたらいかがかな？わかいときはミンナ、自分が変だとおもっちゃいます。年齢がいくと白髪もでるしおにくもついてもっとたいせつな健康とかに気持ちが自然と傾きます。
あなたの悩みは正常ただひとに余り言わないで中身を見てもらっている安心感を味わうようにして容姿だけじゃない自分を見つめるどうでしょう。

ななしさん

もっと人の言葉を信じたらどうでしょうか。

内面を磨いて内側から変わっていければ自信が持ちやすいかも。

裕姫

ななしさん

カウンセリングを生業として、カウンセリングルームを開いているカウンセラーが居ますし、メルマガでもカウンセリングしてくれるカウンセラーが居るので、そちらに相談されてはどうでしょう？
お金はかかりますけど。

ななしさん

我が敵は我に有

ですね。

そんな自分を受け止めるにはどうすべきか…。
少し案を出してみますね。

今まで以上に自分が納得いくまで努力してみる。
嫌いな部分だけでなく自分の好きな部分を沢山探してみる。
整形や形成に頼ってみる。
もっともっと視野をひろげてみる為に色んな人と関わり触れ合ってみる。
悩みすら忘れてしまうくらい何かに没頭してみる。
容姿なんて気にしなくて良い環境に足を踏み入れてみる。

とまぁ色んな案を出してはみましたが、絶対にこうすべきだ！と言う答えはありません。

あなたがあなたをどう受け止めてあげるか、それはやはりあなた次第です。

by　ろみひ～

ななしさん

私も同じかもしれません。多分病気です。他人の認識と自意識が多大にズレるから、すごく辛いですよね。
自分が、周りからはいわゆる美人として見られていることは知っているんですけど、自分では自分が醜く感じられて仕方がないんですよね。
私も一時期は鏡を割ったり自分の顔を傷付けたり、と、本当に自分の顔が嫌で嫌で。卒業アルバムの自分を塗りつぶしたりだとかもしていました。
でももう最近では疲れてしまって、容姿を褒められたらとりあえず笑顔で「ありがとう」と返す、というルールを決めて、それ以上の感情を表に出すのはやめることにしています。
他人の評価と自意識が直接摩擦するよりも、自分の中で溜め込んでおく方が、少しは楽な気がします。

ななしさん

直ぐにカウンセリングを受ける事をお勧めします。
貴女は心の病気です。

ななしさん

おべんちゃらって何でしょうか……？

ま、取り敢えず、大丈夫だと思いますよ。
からかってる訳ではないでしょう。
そんなに皆が言ったり、間違われたりするなら本当なんだと思います。
それに、怒ってくれた友達は恐らくいい人だと思いますよ。

直ぐには、自信は持てないかもしれませんが、少しずつ頑張れば良いと思います^^

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

「周りの人にどんどん頼っていい」という言い方は少し危うく思う。それを言う発言者は「『私に』どんどん頼っていい」と言ってはどうか余命１年。色々後のこと考えてる。もう学校行きたくない。本当は今の学校行きたくなかった。でも親が通信制の高校嫌いだから渋々入った。もうどうしたらいいかわかりません、、お願いですアドバイスください。別れたくないけど辛いんです。#ネット恋愛ずっと間違ったまま周りに迷惑をかけ続けている幸せになりたい産まれてきたくは無かった。どうしても自分自身が憎くて仕方ない。もっと上手く生きられたら、もっと勉強が、仕事が出来たらと無い物ねだりを繰り返す。お久しぶりです。何とか生きてます。年齢的に人生の1/3、下手したら半分が終わってるかもしれないのにやっぱり自分の人生ってなんなんだろって思いますもう嫌だよ。死にたくて、死にたくて。男性嫌いのつぶやき　下ネタ注意私は小学生の頃から母子家庭です。今はお父さんの顔も声も、うっすらになってしまっています。私は、最近、お父さんがいたらなって、思ってしまうようになりましたフォローしてくれてる方へお知らせ。浮上少なめになります。理由は、私が誕生日を迎えたと同時にYouTubeやその他諸々のアプリを始めたからです先生と桜を見に行きたいです。ねぇ、先生、また会えるよね。あなたに会ってみたいと思う。話をしたらきっともっと好きになるかな？逃げたことについて