胃のきりきりぎゅーってのと
むかむか
数ヶ月前、病院に行くとストレスだと言われて薬をもらった
しばらく飲んでいたら治った
それと同じことがいま、また
前のときはだいたいあれがストレスなってんのかなーってわかってたけどいまは本当にわからない
ただ最近どうにも力が出ない
部屋でひとりいるときだけ落ち着けて
ご飯も食べたくない
学校行って、授業受けても頭が回らない、先生からの問に答えられなかった私に対する嫌味に涙が出た
普段言われても流せてた嫌味やいじりもなぜか全部拾っていちいち腹が痛い
気持ち悪くて帰りたい
学校いるときは家に、家にいるときは部屋に
どんどん自分の世界を狭くしてる
ひとりならどこでもいいのに対人となると なんか駄目だ
駄目だとかネガティブな気持ちしか拾えない自分も駄目だ気持ち悪くて
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ななしさん
無理に楽しめとは言わない。偽りの自分を演じて過ごすとストレスはたまるし、正直なとこメリットは一時だけだから。もう嫌味とかは全てスルーすれば良いよ。スルーしていれば本当に気にならなくなっていくし、相手だって自分は相手にされてないって よっぽどの馬鹿じゃなければ感じるだろうし。薬は出来るだけ頼らない方が良いと思う。
副作用出たら怖いしね。もう自分のペースを維持していけば良いんじゃない？本当に大人になっても付き合っていきたい友達がいたら 自己を制限するのは始めは仕方ないかと思うけど、もし今自分が置かれている環境の中で大してこの人とは今だけの付き合いで良いや、って思うなら適当に付き合えば良いんじゃないかな そうしたら気が少しでも軽くなるんじゃないかな？
ななしさん
あまり役に立つことは思いつかないけど、とりあえず今の状態には、身体を休めることが一番じゃないかな、と思う。
美味しいものを食べて、ゆっくり眠って、楽しいことを考えてみてほしい。
元気になってほしいな。
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