人と親しくなるのがこわいです。
人と会話するのがこわいです。
人に嫌われるのがこわいです。
嫌われたら悲しいから､だったら最初から仲良くならない方がましです。
それで人を自分から避けてしまいます。
何かのイベントとか習い事とかも失敗したらどうしようって思ってできません。
人と会話した後その会話の内容を思い出して､失礼の無いように話したか嫌われるのようなこと言ってないかとか色々､気になります。
“ちゃんと気をつけてるから大丈夫！”
って思うようにしてみてもやっぱりダメでした大丈夫じゃないです。
学校では特に酷くて皆をつい避けてしまうので友達も作れなくて
喋ることも出来ないから授業を受けれなくて
お昼ご飯も金縛り(？)みたいに口にご飯を持っていくことさえ出来なくて全く食べれなくて(たぶん会食恐怖症かも)
学校に行く前､必ずと言ってもいいほど腹痛や頭痛や吐き気などの体調不良になって最終的には不登校になりました。
週三日､適応指導教室(不登校の子が学校復帰するために行くところ)に行ってますが今年に入ってから一度も行ってません｡
なんとか､せめて適応には行かないと
これじゃ高校も中学と同じ様になる…
私は皆より劣ってるから人一倍頑張らなきゃ駄目なのに全然できてない
どうしたら皆みたいにできますか？
だいじようぶだよ、だいじょうぶ。
もしかしたら私では理解できないくらい、つらいかもしれない。
だから、ただのつぶやきと思ってみてね。
つらいこといっぱいあって、我慢して我慢して、頑張って頑張って、主さんは本当に偉いと思う。
自分では全然そんなことないって思うかもしれないけど、人に対する思いやりが強くて、すごく優しい人なんだなって思う。
人と関わるのって怖くないんだよ。
今は心がすっごく凹んでて、しぼんでる状態なんだよ。凹んだ心を丸く戻すには内側からのエネルギーが必要なの。
だから、主さんは今、その途中経過。
主さんは何も劣ってないし、何も悪くない。
人生山あり谷ありっていうように、少しずつ前進してるんだよ。
みんなみたいになる必要はないと思う。
自分の考え方を一回だけ疑ってみるのはどうかな。
あれ？これはほんとにダメなことなのかな？とか、逆にこれはいいことなのかな？とか。人間って一人一人考え方が違っていて、物の見方も人それぞれだよね。だから、もしかしたら自分の思い込みかもしれない。
ほんとうは意外と違っているかもしれない。
すっごい時間かかることかもしれないけど、自分の考え方に疑問を持つと、みんなの考え方ってどうなんだろうって思うようになると思う。みんなも人間だから、一人一人違った考えを持ってる。
そうすると、一人一人とちゃんと正面から向き合って、考えてまっすぐ相手をみれるようになるんじゃないかな。
主さんはとても優しくて思いやりがあるから、人と関わることでもっともっと力を発揮して、とても必要とされて、すごく好かれる人になると思う。
本気でそう思う。
人に嫌われたくないから自分に対する他人の評価が気になる。だから他人の目が怖くて食事もままならない。
すべては嫌われたくないっておびえから始まってる気がします。
たしかに、好かれようとする努力は大事です。
だけど１００人居たら１００人に好かれることはあり得ないのです。
劣等感や妬みなど人にはさまざまな感情が入り交じっていますから自分が良いと思ってした事でも同意を得られこともあれば反対されることもあるのです。
だからね、人に好かれようとするってことは嫌われる覚悟も同時に持っていなければなりません。
『嫌われたら悲しいから最初から仲良くならない方がまし』はたして、ホントにそうでしょうか。
たしかに、そのことによって好かれることはありませんが、逆に嫌われることを呼び込んでいるとは思いませんか？
自分が思っているほど他人は感じていません。
何故なら、貴方と同じように他人も自分で精一杯なのです。
あまりにも過剰反応しすぎになって他人との距離が離れすぎと思います。
ちょっぴり勇気を持ってみない？
少しずつ近づいて、自分に合った他人との適度な距離感を見つけられたらいいな。
