最近腰痛がひどいんですよ…

ななしさん

お若いし女性でいらっしゃるので尚更のことですが、

腰痛には様々な要因が考えられると思いますから
一人で悩んだり、こんなことで解決しようとせず、
是非とも医療機関に相談してください。

お願いします。

ななしさん

早めに病院いった方がいいですよ
大変な病気かもしれないし

ななしさん

運動不足が原因かも
しれないですよ。

湿布も効きますよ。

寝転ぶときも、
腰の下に、枕とか
クッション置いたり。

寝転んで
レンジで温めたタオルを
ビニール袋に入れて、
腰に置いたり。

最近寒くなってるので
腰が冷えて痛くなってるの
かも。

あまり冷えないように
腹巻き(最近は可愛いやつありますよ´`*)をするのもいいかもです。

ななしさん

背骨の角度が、崩れている可能性があるので、整骨院や整形外科の先生に相談することをお勧めします。

ななしさん

原因が何であれ
腰痛は冷やすとよくない
感じがするので私は
いつもあっためますよ☆


犀羇

ななしさん

腰痛は万病に共通の症状だったりします。
原因は様々で軽い要因から骨肉腫のような重篤な要因までありますので、対処療法よりもきちんと受診する事をお勧めしますね。

まず考えられるのは骨格や内臓の歪みからくる腰痛なので、これは整形外科や整体で受診すると分かりますが、他の要因ではひとつの科では分からない事も多々あります。その場合は内科や産婦人科での受診が必要になるかもしれません。

お大事に☆彡
36歳主婦

ななしさん

背筋鍛えましょう(^o^)／

海老反り頑張れ(o~-\')b

ななしさん

座ってるときも、立ってるときも、骨盤を立てるように意識すると良いそうですよ。

すーんごく簡単に言うと、背筋伸ばして胸を張る感じです。

一度整体に行ってみることをオススメします!!
体全体のゆがみを治してくれるはずです(^^)

お大事に。

ななしさん

初めて。

もし、本当にひどいようだったら病院に行った方がいいです！

じぶんは、今高校生ですけど
サッカー部に居たけど
椎間板ヘルニアになって
椅子に長時間座れません
ひどいと座骨神経痛も伴うし
一時期本当に辛かったです


ヘルニアはレントゲンだけじゃ分からないから
MRIに入らないといけなくてお金がけっこうかかるんですけど




医師には腰は体の中心だから
十分気をつけてって言われました
もしヘルニアだったらいきなり整体に行くのは良くないみたいなので
病院で見てもらうのをおすすめします
病院行ったら薬とか湿布もらえますよ！

ななしさん

部活の種類によっては
ヘルニアも考えられますよ!

他にも、背筋とか…
私は姿勢が悪くて
さらに重い荷物を
持ったりしたら、
腰が痛くなったことがあります。

該当しなかったらごめんなさい><

ななしさん

もしかしたら、筋肉が張ってるのかも。

お風呂の中で、マッサージしてみてください。


ガラス玉