LINEスタンプ 宛メとは?

自分は視線や人に対して恐怖を感じ、今まで行けた店などにも行けなくなってしまいました。廊下や外を歩くときも

カテゴリ
深刻な悩みがあります。
自分は視線や人に対して恐怖を感じ、今まで行けた店などにも行けなくなってしまいました。
廊下や外を歩くときもなるべく人気のない所を通っています。
人とすれ違うときは苦痛です。
他人の視線も自分の視線も怖いです。

精神科に通っていますが
正直治らないのではないかと思います。治そうとすればするほど辛くなっていきます。
この先の将来が不安で、消えてなくなってしまいたいです。
名前のない小瓶
35096通目の宛名のないメール
小瓶を857人が拾った  保存0人  お返事2通 
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
※誹謗中傷や否定批判のお返事は流れません。

ワールドエンドファンタジー
お返事が届いています
ななしさん
はじめまして

わたしも8年ほど前、同じような状況でした
人の視線が怖い
人とご飯にいけない
他人が怖い
人の横に座るのが怖い
学校に行けない日もたくさんありました
本当に辛いですよね

わたしも精神科に通院しました

高校生の頃のトラウマから自分に自信がなくなり
いつも自分なんてダメだって思うようになってから
そういう症状が出るようになった気がします

自分なんてダメだ、とか
他人が怖い、あの空間が怖い、とか
そんな考えに囚われてしまっていたと思います
怖いものを意識してより考えてしまう
そして頭の中がそのことでいっぱいになる
"怖い"で埋め尽くされてしまう

今思い出しても、すごく辛かったです
でも、そんなわたしでもわたしなりに幸せに生きてます

いつか終わります
マシになります

人は常に変わります
自分も、周りの人も

しんどい時は、わたしはイアフォンで好きな音楽を聴いてました
しんどい場所からはいっぱい逃げました

時間が経つと怖いながら克服できてることが少しずつ増えてきます
今、そうなってしまってる自分の気持ちを大事にして、今日はこれは頑張れたね、と自分に言い聞かせてもがきながらも克服していきました

怖いものが多くて、いっぱい泣いて、周りの人が気がつかないことでいっぱい悩むと
他の人の"辛い"を感じれるようになりました
それに寄り添える人間になれたことが、今の私の自信です

今のあなたの辛さが、いつかあなたの大事な人を助ける糧になります
なので、ずっとは続かない、大丈夫、と自分を信じてあげてください

時間がかかってしまっても大丈夫
人と違う歩幅でも大丈夫

あなたの心地いいと思える居場所、人をゆっくり見つけられますように
ななしさん
消えたいと思わないでください。私も視線が怖くてというか人の顔が見れません。怖いですよね。でもあなたを必要とする人が必ずいます。例えば私です。あなたと悩みを共有して少し安心しました。ああ、私と一緒だと。消えたい、死にたいと思いますよ。そりゃ。だけどこの悩みを聞いて同じような人が来て少しでも悩みが軽くなればと思います。時間はかかりますよ。少しでも症状が軽くなれば良いですね。一人で抱え込まないでくださいね
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
卒業した先輩を忘れられません その人は、優しくて私をたくさん喜ばせたり楽しませてくれる人だ。だけどずっと引っ掛かっていることがある。時々、思い出して気分が悪くな 心当たりないのに嫌われる。遊ぼうって誘っても最近よく断られたり ぶかつやだー!!!!部活の部長してんだけどさ、今度、新入生に向けての部活動紹介すんの。全校生徒集まって体育館でやるんだけどさ、その資料つくんなきゃいけないわけ 超短編小説「流血キャベツ」(タイトル通り、流血表現メインです) 上靴泥棒。学校は、度重なる欠席者の下駄箱からの上靴の紛失、どう動いてくれていますか?犯人見つけて晒せではく、ちゃんと見つけてその子とその親に話をしてもらいたいです。 『ひと』と『こと』を分けたら、自分や誰かを傷つけにくくなるかもしれない。人Aが嫌いなのではなくて、出来事Aが嫌いなのだと。 友人関係について。高校1年生女子です。4月から仲良くしてた自分含めの4人グループ。2学期までは良かったんだけど3学期の席替えで私だけ離れちゃって。 まずいよなぁ 小瓶主の切実な焦り。女の子が怖いよ怖くてたまらないよ。半分は姉ちゃんのせい。もう半分は後輩のせい 多重人格なりて~(途中から話が脱線します) 半年ぶりぐらいに来た。一個前の宛メ書いた半年前の私もつらかったね。今の私は過去の自分に少しだけ寄り添える人になれたよ 良くないな。嫉妬しちゃいけない。もう彼女に私は必要ない。私にはちょっと前まで、親友だった友達がいる。取られてしまった 他人軸で生きているから。子供の時、家庭環境がとても悪かった。元々の性格も相まってか、空気を読むことや人がどうして欲しいのか気づいてしまう事が、とても得意になった 私の姉は礼儀知らず。昨日、家族で映画を見に行った。私と姉は精神障害なので障碍者割引がきく。それで映画のチケットを買うときに母と叔母は自分でuチケット買ったのだが やっと気持ちが上がって来たのにまた嫌な事が有って沈んだ。やっぱりもう死のうかな?誰とも関わりたくない。

宛メのサポーター募集
お知らせ
過去のお知らせ
宛メサポーター募集 宛メで音楽 宛メコラム 宛メのアドバイザー石渡ゆきこ弁護士 宛メのアドバイザーいのうえちかこ(心理士・カウンセラー) 悩み相談ができる相談所を集めたサイト 宛メ本 小瓶に手紙を入れて流す
宛メについて
宛メのこころえ(利用者さんの言葉) お返事のこころえ(利用者さんの言葉) 宛メに参加している人たち(利用者さんの言葉) 宛メとの出会い(利用者さんの言葉) 初めての方 Q&Aヘルプ 宛メ、サポーター募集! 運営委員のご紹介 運営委員ブログ 特定商取引法に基づく表示 お問い合わせ 運営会社
twitter & facebook & instagram
フォローやいいね!すると宛メの情報が届きます。
緊急のお知らせなどもこちらから配信しますので、ぜひ登録をお願いします。
Follow Me