しにたい。と１日に何度も検索。気づけば検索履歴はしにたい。きつい。つらい。にげたい。で一杯になった。せめて

ななしさん

死にたいけど、ちゃんと生きたいとも思えてるんだね。
すごいじゃん！

…突然ですが、質問です。

死にたいわけは、あるよね。
じゃあ、生きたい理由は、ある？

もし、もうあるならさ。
死にたいって浮かんできた時に、どうして生きたいのか、その都度考えてみてよ。
今生きているなら、生きていてしたいことのほうが、死ぬことより優先されるから。
何度も繰り返したら、死にたいと思わなくなるかもよ。
思ったとしても、そういう気持ちもあったんだと、受け止められる筈。

ないなら、生きていて何がしたいのか、何がしたくないのか…
どんな些細な事でもいいんだ。
叶えられそうにない、馬鹿デカイ事でもいい。
生きている中でしたいことを、ちょっぴり考えてみてよ。

辛い時は、目を反らしたっていい。
主さんが生きてるなら、後からでも何かしら出来るから。
辛くて苦しいなら自分を守るために、次のために逃げることも大事だよ。

けど、いくら励ましがあっても、主さんが自分と向き合わなきゃ、
こればかりは上手く行かない気がする。
逃げる勇気じゃない、立ち向かう勇気がいるんだろ？

死にたい気持ちと生きたい気持ちの間で、俺もうろうろしてます。
なかなか、自分の事は、時間がかかる。

落ち込んだり、辛い時にはさ。
音楽を聞いたり本を読んだり、
運動や絵を書いたりしたり、景色を見たり。
今は考えたくないんだ！って、自分に我儘言って。
死にたい、ばかりじゃ疲れてしまう。
休ませて。って、自分に甘えて。
死にたい気持ちから、時には逃げて、さ。

好きなことで気分転換をして、その場を凌いで…
元気がある時にでも、ゆっくり、コツコツと。
自身の苦手な部分に向き合うことを積み重ねていこうよ。

実感は、思ったよりないかもしれない。
それでも、変わってはいけるから。

実生活がある以上、だらけすぎて、逃げすぎて、
俺みたいにプータローになったら困るけどさ。
まったり、やって生きましょうや。

蛾蝶（プッチンプリンが食べたいでおじゃる）