鬱は頑張った証拠
じゃあ、鬱にならなければ頑張ってないってこと？
私はまだまだなの？
1人でここまでやってきてこれからも不安だらけだけど頑張ろうって思ってるのに、
今まで私は頑張りが足りなかったの？
手を抜いてたの？
もっともっとやらなければいけないの？
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ななしさん
鬱になったから偉いってわけじゃないんですよ。でも鬱の人は鬱の人で否定されたくないんです。それは誰もがそうだと思います。
みんな何かしら必死に生きてると思います。鬱は頑張りの判断基準じゃないですよ。
主さんは頑張ったね、って言ってもらいたいのですか。
ななしさん
そう思い詰めていれば、そのうち、うつ病やその他精神疾患を患うのではないでしょうか。
でもあなたは、うつ病になりたいわけではないですよね？
正確には、「頑張ったね」「頑張ってるね」って、認めてほしいんですよね？
それが誰に認めてほしいのかは分かりませんが、認めてほしい気持ち自体はよく分かります。
私にも、そういう気持ちがあるからです。
しかし、他人に認めてほしいと思ううちは、他人を100%コントロールすることが不可能なので、望みが叶うかどうか不確実です。
自分がコントロールできるのは他人ではなく、寧ろ自分自身なのです。
自分で自分を認めるのが、いちばん確実なことです。
ななしさん
それは「因縁」ではないかと想います。成功者必ずしも鬱とは限らんでしょう。私には解りませんが貴方もきっと十分過ぎるほど頑張ってきたのだと自負できるくらい努力したんでしょう。それなら他人の評価は気にせず自分で自分を評価すれば？
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