なんでこんな人生なんだ！
なんでこんな風にしかならないの！
なんでなんで、なんでこの人の子供なの！
なんで私には何もできないの！
もう嫌だよ嫌だ！自分こともみんなも嫌だ！
悩んで悩んでどうにかなりそうなぐらい考えこんで、誰かに相談しよう！って思ってもやっぱり言い出しにくくなって結局一人で悩む
もうこんな連鎖嫌だよ、助けて
今日も一人で泣いちゃった…
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ななしさん
眠る前に、たまたま見つけて読みました。同じ思いをしている人がいるのだ‥と冷静に眺めていました。知らぬ間に枕が濡れてしまっていました。
ななしさん
気持ちわかりますよ。
何がどうなってこんな状況になっているのか、
自分も全く同じ状況なので‥。
何したっていいと思います。泣いても、相談しても。
ななしさん
何か分かる…
私は、相談してよい場所の、自助会、患者会とか使ってる。悩みを話してよい場所だから。
人の悩みも勉強になるよ。
優しい人もいるよ。 もちろん、場所によるけど。
私ごとですが、小瓶さんと逆で、
私は相談しすぎ傾向がある……何でも中庸が大切なのに、ムツカシイね。
ななしさん
涙の数だけ強くなれるヲ
ななしさん
ちょっと難しいこというけど、グラウンディングというのができるようになると落ち着くよ。経営者とかアスリートがよくやる事なんだけど。心と身体に溜まった毒の様なそのストレスを地球に全部落とすの。やり方は…調べるとたくさん出てくるから、自分にあった方法をさがすといいね。それができるとね、本当に生きやすくなる。あなたが今どんな状況でも必ず。
ななしさん
【小瓶主さんからお返事きたよ】
小瓶主です
お返事ありがとう。
もう泣くことに、疲れました(´；ω；`)
ななしさん
私もね、そう思う時ある。
母親には、いつもイライラしてる。
その度に泣く。
泣く時は、過呼吸にもなる。
でも、考えるんだ。
自分も悪かったかな。
さっき、ママは悪くなかったのに。
そして、後悔。
私は、いつも笑顔を心がけてる。
泣いた後も、辛かった後も、笑顔に。
自分の気持ちを伝えてみれば？
自分の思ってること、親に伝えてみるのはどうかな。
悩みを一人で抱え込まないで。
大丈夫だよ。
思い切って、相談したり、自分の気持ちを伝えたり。
泣いたっていいんだよ。
大丈夫。
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