もうだめだ。死のう。私なんかがいきてても…いろいろ話したのにやっぱりわかってくれない 自然と涙が出るほど苦しい

ななしさん

言葉が沢山あるだけきちんと毎日生きてると思うよ。
私は友達もいない…仕事すらしてない
パソコンすら触った記憶は昔
こんな人もいるよ

ななしさん

わたしもです。消えたい

ななしさん

私も全く同じ事思ってます。
もう死にたい

ななしさん

私も、そうしようと思います。
毎日を穏やかに過ごしたいだけなのに。
私なんかが存在してるからダメなんだ。

ななしさん

うんうん。そうだよね、毎日思う。自分も。居ても居なくても何も変わらない。

ななしさん

私も同じ気持ちですよ。もちろん誰かに分かって欲しいけど、自分の気持ちは自分自身が1番よく分かってるから誰かに共感してもらわなくてもいいんだよ。孤独でいいんだよ。周りの価値観に合わせなくてもいい。人生上手くいかない時ってつらいけど、そんな時は何も考えなくていいよ。

ななしさん

※自分の経験を書きました。
お時間があるときに読んでいただけると幸いです。

私もふとした時にもうだめかもしれないという不安感が襲ってくる。
明確な不安の対象はないのだけれども、これではだめだと思う。
生きていても何もいいことがないように思える。
いっそ死んでしまいたいと思いながら仕事をすることもよくある。


でも私はこの気分の落ち込みがうつ病とカフェインの取りすぎからくるものだと知っている。
うつの症状で午前中は眠くならないようにコーヒーをごくごく飲むのだ。
カフェインも取りすぎは良くないことと知っているが仕方ないと思っている。


辛いと感じているときは本当に辛い。
それが寂しさであれ、絶望感であれ、不安感であれ、その最中には本当に辛い。
この辛さが一生続くような気もする。
先のことなど考えられない。
いっそ意識がなければいいのにとさえ思う。
辛いときは。


でも私はこの辛さにも終わりがあることを知っている。
終わりがあることを頭では理解している。
午後になればうつ病の症状は軽くなり、手足の脱力感もなくなり、不安も軽くなる。
うつ病から自由になったと感じる。
それまでできなかったこともできるようになる。
気分は上向き、他人ともコミュニケーションが取れるようになる。


そしてもう一つ知ってることがある。
それは辛いことにも期限があることを頭で理解したとしても、それは何も役立たないということ。
辛いときはひたすらに辛い。
辛い以外の感情や思考はどこかに行ってしまっている。
辛さは辛さでしかなく、他の何にも変わらない。
辛さが存在するという事実は消えない。


辛さから逃げることはあきらめた。
感情はコントロールできない。
辛さを完全になくするには死ぬしかない。
死ぬ以外に解決方法はないように思える。


でも最近見方を変えてみた。
辛さを消す必要はない。
辛さに対する正しい対処は受け入れることだと思うようにしている。
消すことも減らすこともできないのなら、受け入れるしかない。
辛さを受け入れて、それを味わう。


私が思うに辛さも人生のスパイスのようなものじゃないかと思う。
幸せのように楽しむことは出来ないが、辛さでしか味合うことができない感情がある。
それを感じるようにしている。
それを許容できなくなるなら、それは死に時なのかもしれない。
でもそれまでは生きていたいと思う。

ななしさん

死にたい。迷惑ばかりかけてる。もうダメ

ななしさん

バカだな


楽しい事だけ見れよ


(´・ω・｀)/




俺は土曜日にカニ鍋するのだ♪
ムキ蟹３キロ分分頼んだ♪



俺もつらい事は多いが

好きな事して生きてるよ


悔いが残らない人生を送るんや


(´・ω・｀三´・ω・｀)　　


すぐ春がやってくるさ

ななしさん

わかるなー
その気持ち。心ずたずた早く死にたいとか思うけど、実際は死ねんよね。何回も自殺未遂したけど。ただ、寂しいだけやからさ。かまって欲しいだけやしなー。
ほんまこの世界嫌やね。
遠くにいきたくなるよね。
でも、死ぬなら1回死ぬ気で働いたら？
社会人か学生か知らんけど。
お金が人生変えてくれることもあるよ。
他人に自分の気持ち分かって貰うなんて難しいしさ。お金は裏切らないし。