体育の授業が怖いです。小さい時からずっと身体を動かす事が苦手でどうにも周りの子と同じ動きができませんでした

体育の授業が怖いです。
小さい時からずっと身体を動かす事が苦手で、どうにも周りの子と同じ動きができませんでした。
なにをやらせても出来なくて、迷惑ばっかりかけて。そのせいで学校でいじめられて、仲間外れにされて、問題事が起こるとなぜか全部私のせいにされました。
小、中と必死で耐えて卒業して、高校生になったらいじめはなくなりました。
けど、高校で週3回ある体育が嫌で怖くて土日ですらその事が頭から離れません。足が震えて頭が痛くなっていじめられていた事を思い出してしまいます。

昨日、マラソン大会の前日なのに体調崩して学校を休んでしまいました。学校側からマラソン大会は棄権して、後日1人で追走するようにと言われてしまいました。今から追走が怖くて寝られません。

苦手なものと諦めて、卒業まで耐えるしかないんでしょうか。

名前のない小瓶

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ななしさん

僕も苦手です。
僕は男なのに運動が出来ないということをダサいと思っています。
軽い病気なのですが、体が脆く、筋肉が他の男性より遥かに劣っています。周りの女性達ぐらいの筋力、もしくはそれ以下です。
自分なりに運動をする努力はしました。水泳、カヌー、バレーなど。
約9年間は運動をしていたと思います。
ですが、今となって高校生なのですが、、
周りの友達に笑われたり、、
女子は何もいってませんが勝手に被害妄想したりで、自己嫌悪が止まらないです笑
ですが、現実的なことを言うと高校まではゆっくり休んでサボっちゃってもいいです

ななしさん

わたしも同じです。

体育でとても悩まされています。

運動が苦手ということもあるけど、第一は人とかかわるのが怖くてとても嫌です。

体育がある日の前日は怖くて怖くて眠れません。もうどうしたらいいのかわかりません。

だから、こんなに悩むくらいならもう体育に
でるのはやめようとおもいます。

ななしさん

進路に問題がなければ、私の場合さぼりますかね。「気分が悪いので保健室に～」って（本当だし）。

話の分かる先生がいれば正直に打ち明けて一緒に考えてもらうとか。

追走って歩いてもいいですよね…？歩くのも難しいでしょうか。

体育って人生の必須科目じゃないしね。
苦手なものに立ち向かうのもよし、よけるのもよしじゃないでしょうか。

ななしさん

しょうがないよ。人間、誰にでも得意不得意はあるから。開き直っちゃえばいいんだよ「あたし運動オンチなんだよね～(^^ゞ」ってさ。
高校に入学してからいじめられないって事は、主さんにはスポーツに代わる何かがあるんじゃないの？
追走もあまり気にしないで「そうなんだよね～運悪く具合悪くなっちゃってさ～（；^ω^）」みたいに走ればいいんじゃないの？(^^♪

ななしさん

私は、高校1年です。
体育の授業2学期入ってから2回だけ参加しました。
そのなかでは、体育祭やマラソン大会がありました。頑張って参加もしました。
マラソン大会無理でも参加してしては？
私は、無理に参加して持病の発作と闘いながらゴールしました。ゴールしてから、過呼吸になり、倒れました。
無理でも参加して、倒れたらどうですか？
先生も、分かってくれますよ
きっと……
私は、先生に分かってもらえなかったけど……

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

失敗した。いや、今回に関しては私のせいじゃない。そういう運命だったから変えられなかった。クラス替え。いつものクラス替えならこんなに落ち込むことない。【モチベの上げる方法】しょうもない理由で心折れる中2。産まれてきたくは無かった。どうしても自分自身が憎くて仕方ない。もっと上手く生きられたら、もっと勉強が、仕事が出来たらと無い物ねだりを繰り返す。「短編小説」涙の理由もうなにがなんだか。もう消えてなくなりたい。こうフワッと泡とか水が蒸発していくみたいに。そしてみんなの中から私に関する記憶が消えたらいいのにつまんない。本当にバカみたい。自分なんて必要とされてない。とにかく死にたくてたまらない。家事をするなら奉仕の気持ちでやれ、と思う。あなたはいつも正しく。あなたが王様で私は家来離れてほしいいい方法ないですか？吐き気がする。途中まで上がってくるけど下がっていって吐き出せない。これを何回か繰り返すただの独り言。ぶっちゃけ言うと人間を辞めたい。今の自分じゃ無くなりたい、今の自分という存在を消して別の存在になりたいアラサーですが学校で男子たちにひどくいじめられてきて人権がなかったので出会いの場などを考えるとすぐ気分が悪くなってしまいます。【マルコの福音書 8:34-35】悪口や愚痴を言ったり、嘘をついたり、そういうことをしていると心が苦しくなってくる知らない方が幸せな事っていっぱいあるね。自分の努力だけじゃ辛い…。頑張って生きてきた。おそらく誰だって頑張って生きてる。他人より頑張ったつもりの人生。サラリーマンとしては出世もした。トラウマ掘り返さんといて！！今日学校の授業内でちょっとしたゲームをした。簡単に言うと相手を信じるゲーム。ものの見事に裏切られて