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私はどうしても朝起きられないんです。学校が嫌とかではなくて、眠くて眠くてどうしようもないんです。毎朝、両親に
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相談です。
私はどうしても朝起きられないんです。
学校が嫌とかではなくて、
眠くて眠くてどうしようもないんです。
毎朝、両親に起こしてもらうんですが、そのたびに泣き叫んで起きることを拒みます。
誰にも理解してもらえなくて、辛いです。
朝起きなきゃいけないと思うと夜もなかなか寝れず、悪循環になってしまっています。
最近では死にたいとまで思うようになってきました。
名前のない小瓶
30231通目の宛名のないメール
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お返事が届いています
ななしさん
朝起きるの大変だよね~~。
僕もこのまま起きずにずーっと寝てられたらいいのにな~って思うよ。
でも 僕は夜が好きだから朝起きれるよ。
君は夜が好きかい?
朝起きたら1日過ごしてまた夜が来るでしょ。その夜を楽しみにしてるから朝起きられる。
泣き叫んで起きるほどに嫌なのは、何か理由があるからじゃないかい?
自分では認識してなくても無意識に拒んでいるところがあるかもしれない。
僕だって現に朝起きるのが嫌だった。でも 楽しみを作ったから起きられるよ。君も楽しみを作ったらどうだい?
この方法が役に立つかはわからないけど
朝、普通におきれるようになれるといいね。
ななしさん
わたしの投稿かと思いました
ななしさん
かなり強烈な目覚まし時計を5つ用意する。
5分おきにタイマーをセットする。
少しずつ離して置く。
親に起こしてもらうときに、氷やアイスノンを目の上に置いてもらう。
何か心因性のものがあるならば、カウンセリングを受けてみる。
ななしさん
ごくまれにですが、2週間続けて眠ってしまったりと、人より睡眠が多く必要な病気があります
また、病気でないのなら、寝すぎはよくありません
数十年先の未来に影響してきます
病院にいくことをお勧めします
親御さんと一緒に行ってみてはどうでしょうか
ななしさん
一番手っ取り早いのが早めに寝ること。
2から3時間ぐらい早く寝ると結構違う。
ななしさん
私もです!
まぁ、私の場合は学校がまじでイヤなだけなんですけどね…(^_^;)
やっぱり、2時間ぐらい早めに寝ることだと思う…
でも、私の場合はあんまり疲れすぎると死んだように眠り続けてしまいます…(T_T)
ななしさん
寝る前、枕元にハイチュウとかチョコとか、好きなお菓子を置いといて、目が覚めたら口に入れる!(おめざっていうらしい)
手足をふとんから出してブラブラさせる!
起きたら朝ごはん食べるときにでも、できるだけ朝日を浴びる!(体内時計をリセット)
あと、晩ごはんの前に30分くらい運動すると、寝つきがよくなるらしいよ。
ななしさん
私も起立性調整障害のせいで
朝は起きられず
起きたは起きたでめまいがヒドくて
食欲もあまり出ないんです…
貴方も1度、病院で検査しては如何でしょうか
ななしさん
不安や悩みがあるのでは?
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余命宣告されても、姉と妹は世話を放棄、がんの自分に見ろという、遠回しな言葉。信じられなくて頭が少しおかしい
僕には無理なんだ
産まれてきたことが失敗でした
学校に行けてない自分が悪いのに、学校代わりになる所にもあんまり行きたくなくて、結局親を、周りを困らせる。こんななら、もう消えたい。
私の好きな人をダシにするな。そりゃ勉強を頑張らない私が悪いけど。私の大好きなあのひとを使って私を釣ろうとするなんて
他人にバカと言う人の方がバカ。それならば、他人に人をバカにしてると言う人の方が人をバカにしてますよね。
勝手に涙でるのやめてほしい。病気なら病気って言ってほしい。
嫉妬や劣等感を感じなくなった。他人にメンタル左右されずに心穏やかに生きるには極限まで疲れる必要がある。
誰かに心の底から愛して欲しくて、顔も良くして、性格もいいように振舞って、一学期は結構なひとから好かれてたと思う。でも、二学期入ってなぜか愛されなくなったの、捨てられた
ちょっとだけ
今日仕事休みます
父が重いものを持ち上げて腰を痛める。家族皆もうやめてというのに頑固に作業を続ける。はあ…勘弁してほしい。あなたが体を悪くして働けなくなったらお金はどうするの?
初めてとんでもなく人を嫌いになったけど、どうしたら自分も相手も傷付かずに縁を切れるかがわからない。
5年前に不登校だった私が、あの頃の状況を分析してみる。不登校って何がつらいの?と思う方に読んでほしいです。
何を書いたらいいのか分からない。普段自分が何を考えて何を思ってるのか、いざ書き出そうとすると急に頭の中から消えていく。
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