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受験生ですが学校に行けません

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今日も高校をサボってしまいました。親に怒られそうです。少し前まで睡眠の問題で精神科にも通っていたのに、両親の離婚騒動が原因でまた眠れなくなりました。そのせいで学校に行くために起きるのにも支障があります。
高校三年生でこんなことをしている場合じゃないのも分かっていますが、精神が常に追い込まれていてちょっとした事でも辛いです。
幼少期の父からの暴力やいつも妹ばかりきにかけられること、いじめの経験など色々なことがフラッシュバックしていつも辛いです。
自分の部屋もなく、家には1人きりになれるような環境もありません。集中して勉強するのも難しい日々です。
学校に行っても友達が友達だと認識できないくらい、誰のことも信じられる気がしません。早く死んでしまいたい。こんなみっともない人生終わりにしたい
どうすればいいのでしょうか。生きるのに向いてないのだなと日々実感しています。

名前のない小瓶
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