何だか精神的にヤバいっぽいのです。心の中が苦しいのです。ちゃんと息をしてるのに、息苦しくてしょうがないんです

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何だか精神的にヤバいっぽいのです。
心の中が苦しいのです。
ちゃんと息をしてるのに、息苦しくてしょうがないんです。
どうやら私の心は麻痺してしまったようで、大好きな読書もいつの間にか止めてしまっていて、友達と話をしていてもどこか疎外感を感じます。
笑ってるのに、楽しいってゆう気持ちはどっかに行っちゃったみたいです。
昨日、嫌な夢を見ました。
嫌な夢くらいなら、昔から良く見ています。
でも、今回のはいつものパターンと違うのです。
親友が、私から離れて行っちゃうんです。
でも最近は全然連絡もしていないし、もしかしたらそれが現実なのかな…
悲しい割には涙もこぼれません。
本当に大好きな友達の事なのに、自分はどうしたんでしょうか?
昔からそうなんですが、自分に自信が持てないのです。
もしかしたら、アダルトチルドレンってヤツなのかもしれません。
自分の意見が通せなくって、だから自然に口数が少なくなっちゃって、バイト先では「大人しい」って言われるけど、本当は大人や他人に何か言うと怒られるんじゃないかってビビってるだけなんです。
だから…まぁ、友達が離れていちゃってもしょうがないよね。
人とお喋りするの苦手だし、私なんかと居ても楽しくないもんね。
本当は寂しいんだけどな。

良くわからん文章ですいませんでした。
名前のない小瓶
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この文章を書いた者です。

正直お返事が頂けると思っていなかったのでびっくりしました…!
一時の感情でぐちゃぐちゃっと書いてしまった文章なので、読みにくくて申し訳ありませんでした。

杏様
お返事ありがとうございます。
こんな感情も、私自身も、消えてしまえばいいと思う事はしょっちゅうあります。
苦しい思いを抱えているのは私だけでないって事、多分ここに書き込まなければ気がつけませんでした。
またここにお邪魔させて頂く事があるかもしれませんが、その時はよろしくお願いします。

10.9 9:00の方
お返事ありがとうございます。
私はひとりには慣れたかと思っていたんですが…そうでもなかったのかもしれません。
寂しいってゆう感情は、息苦しくなってしまうものなのかもしれませんね。
こんな読みにくい文章にお返事下さって、本当にありがとうございます。

10.9 10:00の方
お返事ありがとうございます。
なりたい状態に試しになってみる、ですか。
その考えは無かったです。
なりたい状態をもうちょっと考えてみます。
もうちょっと自分を向き合ってから、試してみたいと思います!

10.9 20:00の方
お返事ありがとうございます。
ボランティアですか…
アドバイスありがとうございます。
少し後になってしまうかもしれませんが、やってみたいと思います。
4通目のお返事
1度支援学校辺りでボランティアやってみては如何ですか?少なくとも視野は広がると想います。
3通目のお返事
小瓶主さんは今、自分と向き合ってる感じがする。
考えられるだけ考えて。
どうなりたいか考えて。

なりたい状態が見えてきたら
試しになってみよう!
その状態になるまでには多少の時間がいるかもしれないけど、その頃には色んなことが変わってると思う。
考えられるだけ考えられたら
あとはレッツトライ だよ!
2通目のお返事
私もすごい息苦しいです

ちなみに私はひとりです

いつの間にか友達なんて存在がなくなってしまいました

なんか私もどう返事していいかわからなくて…
ごめんね…
 
もしよかったらお返事下さい
1通目のお返事
何だかあなたの気持ち、よくわかる気がする。
もやもやして、苦しいよね。

私も今、すごく苦しい。毎日死にたいよ。
あなたが辛い気持ちが伝わってくるから、
わたしはあなたに頑張ってとは言えません。

でも、あなたと同じ思いを抱えてる人が
居るってこと、どうか忘れないでね。

寂しいときは、またここにおいで。

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