高１女子です。中二にダイエットをはじめ、極端な食事制限したことをきっかけに摂食障害になりました

高１女子です。中二にダイエットをはじめ、極端な食事制限したことをきっかけに摂食障害になりました。

身長は160cmで体重変動は、中二の春に54kg▶︎中二の冬に43kg▶︎中三の夏に59kg▶︎中三の冬に38kg▶︎今は49kgという感じで過食と拒食を繰り返しています。
体重は一般的にはそこまでですが筋肉がほとんどないので脂肪だらけで体重以上に太く見えます。

今は二回目の過食で拒食の時より辛いです。春休み中は毎日のように3500~4500カロリーを摂取し、高校が始まってからは朝昼は痩せたい気持ちが強くやや普通より少ない量にし帰ってすぐ食べ毎日3000カロリー近く摂取してます。
食べ始めや普段は気持ちは明るく家族ともよく話しますがだんだんと自分に負けた罪悪感と後悔で暗くなりイライラし家族に当たったり話さなくなります。
どれだけ後悔しても明日から食べないと決めても夜に食べそのストレスで食べてを繰り返しています。

しかし、気持ち悪くなるまで食べることはあまりなく家族に怒られることを恐れだいぶ食べてから止められます。そのためよく言う過食症では無いのではないかと思うこともあり、病院には行けていません。そのため自分が本当に摂食障害かは分かりません。

正直気持ちが明るい時にはこの自由に食べる生活の方が拒食の時より家族に当たらず幸せではないかと感じる時もあります。

一方でお風呂に入る時や鏡を見る時のようなじぶんのみためがはっきりとわかる時や同級生似合う時は痩せたい太っている自分がやだ死にたいという気持ちが強くなります。

ふたつの自分がいるようです。自分も自分がよく分かりません。どうすればいいのでしょうか助けてください。