【不快に思われる方がいらっしゃるかもしれない内容です！覚悟を決めてから読んでください😢】リストカット、通称リスカについてです💦

不登校だったのもイジメられたのも虐待されたのも一緒だ。
しんどいよね、辛いよね。

自語失礼します。
自分は、小学生〜23歳の今にかけて自傷癖があるカッター派の女です。
私も痛いのはとても苦手なのですが、幼かったところの私は、母からの暴力ゆえ自分は傷付けて良い物だと認識してしまい、良いも悪いも分からず勢いのまま切ってました。
とても痛かったです。でも殴られるより何倍もマシでした。
そこから毎日切り続けた結果、途中から痛覚に鈍感になってしまい、脂肪の下まで切っているのに皮膚を指で触っているような感覚しかなく…。
しんどかったです。
私が自分じゃなくなったような気がして。
私が自分の物じゃなくなった、私だけ物が何かに取られたような感じがして、とても死にたかったのを覚えています。
死にたくなってからは、切るだけでは物足りず、
市販薬、精神科の処方箋全部混ぜて飲んだりもしました。
腕に針を腕に刺し血を出しまくったりしてました。
死にかけましたが、死にきれなかったです。
これを13年続けた結果、これは原因は分かりませんがメニエールという病気と慢性的な重度貧血、リスカとアムカで神経を傷付けてしまったせいで左手の感覚が鈍く痺れるような痛みと、鬱と、薬のせいで弱った胃と、自分は普通に生きれないという現実だけが残りました。

腕はボロボロで出せないです、捲れないです。
半袖も着れないです。
私も可愛い服沢山着て明るい外に出たかった。
周りみたいに楽しく過ごしたかった。
真っ当に生きたかった、普通になりたかった。
切るのはやめたけど、すごい切りたく自分を傷付けたい衝動にかられてしまう。
ただ後悔しかないです。


話は変わりますが、私はアル中にならない程度に酒が好きだったんですがここ暫く禁酒していたんです。
禁酒している最中に、またまた病院で重度貧血の診断を食らってしまい、薬を処方されて飲んでました。
貧血の薬って、胃にすごく負荷がかかるんですよね。
分かっていたんですけど大丈夫だと思って、旦那もいるし良いかと思って昨日久しぶりに1杯だけお酒飲んでみました。
結果、元々弱い事も相まって胃は激荒れで、貧血の薬で嘔吐やふらつきなど酷い副作用出して、やっぱり自分は駄目なんだと情緒不安定になって、素手や瓶等で自分殴って自傷してしまいました。
何となく思うんですが、多分このままだと近々切るんじゃないかなって思います。
ただ切るんじゃなくて、まともに動かせなくなってもいいから前傷つけた神経をもう一度切りたいという衝動に駆られてしまってます。


長々ごめんね。
何が言いたいかというと、人間ってリスカという小さな行動でめちゃくちゃ人生狂ってしまうから良く考えて。
私は、あなたに自分の行動が原因で苦しい思いしてほしくない。
それに、この先戻りたくなっても後悔しても遅いから。
あなたが後悔しない選択が出来る事を願ってます。

辛い思いをしているのに生きていてくれてありがとう。
あなたの人生が幸せなものになりますように。

ななしさん

リスカはいいものじゃないよなんて綺麗事は言いません。
やめなさいとも言いません。
ただ、僕から一言
あなたはその傷に誇りを持てますか？

持てるなら、あなたを変えるために行ってみてください。
僕は、リスカではありませんが大切な人からもらったジッポの蓋で自分に戒めのために焼きを入れました。
このときは、正直ここにいる事を実感しました。
生きてて良いとか死ぬなとか無責任なことは言いません。
その傷に誇りを持って、行動して世界を変えてください。
そのための傷なら、あなたのその傷は勲章よりも重要な意味を持つと思います。

ななしさん

迷ってるならやめておいたほうがいいよ。
リスカしたら、その時はスカッとしてストレスが発散できたように思うらしい。
でも、跡が残って困ってる人や、リスカに依存してしまってやめられなくなってる人、いっぱいいるよ。
宛メでも、そういう人を何人も見てきたよ。

ななしさん

正直に言うと痛いよ
だって普通に切り傷と同じ。
怪我したら痛いでしょ？
刃を垂直に入れるわけだから普通の傷よりも深いし痕になりやすい
無理してやるものじゃないよ。怖いならしなくていいんだよ。
自分を自分で苦しめなくて大丈夫なんだよ。
あなたが求めてるのは、こういう言葉じゃないよね。
脅すようなこと言ってごめんなさい、
でもこれだけは知っててね

本題、
カミソリはパックリいく。
カッターはカミソリよりかは深くいかないかな
血は出るにはでるよね。
むしろ初めは怖さから浅くなると私は思う。
カミソリからだとパックリ初めからやっちゃうのかも
私は紙ぐしゃぐしゃにしたり、自分のことつねったり、無心でスマホ眺めるのもいいストレス発散になったよ。

何度も言って鬱陶しいと思うけど、やる前に一呼吸おいてね。
ルーティン作るのがいいよ。
例えばしたい！って思ったら一旦部屋を出て30秒数えて戻ってまだしたい！って思ったらするとか。
私は後悔したよ。よく薬物とかでいうじゃん？
一回したら癖でずっーと、やめられなくなるよって。自傷も薬物みたいなものだからやるなら考えてして欲しいな。

ななしさん

まだやってないなら、やらないほうがいいです
やらないほうがいいですよ！！（大事なことなので2回言います）
私はカッターでやってましたが…。最初は怖くてですね、刃先を当てただけでギブアップしたんです
まあそれからというものは。どっぷりハマって3年以上やめられなくなったので。私は自傷行為をおすすめしません
バレるとめんどいですし。学校の先生とか、普段は無関心でもそういうところだけはね。口うるさいし
やり場のない気持ちは、言葉にしてみるのがいいかなと思います。短歌とか川柳とか。書き殴るだけでもいいので
できれば自傷以外の道を選んでくれたらと思います