「みんな生きづらい」っていう言葉にずっと納得がいってなかったんだけど、最近ちょっとだけ、わかる部分もあるなーって思い始めたの。

「みんな生きづらい」っていう言葉に
ずっと納得がいってなかったんだけど、

最近ちょっとだけ、わかる部分もあるなーって思い始めたの。



色んなことの影響で
心がどんどん悪い方に転がってって
ボロボロになってって。


そんな状態でも、
優しく真面目にって頑張り続けると、
鬱になったり精神的に病んだりするんだと思うのね。



で、心の状態に抵抗せずに
そのまま転がっていけば、

誰かを批判したり、溜め込んだ負のエネルギー、腐敗したエネルギーを外側に向けてしまうのね。



これって見た目は違うけど、
中身は同じ状態だなと思って。


心のエネルギーに忠実に従ってれば
外側を攻撃するようになるじゃない？（私も一瞬そうなっていたし、中学の頃もそんな状態だった）




自分は心のエネルギーに従っているだけで、生きづらいなかでも社会からの批判的な視点から耐えている。


なのに「優しい」「真面目」という防御服をまとった上で「生きづらい」って言ってる人がいれば、
それはイライラするよな、と思って。


問題は「優しいか真面目か、
そうでないか」とかではなくて、

どうやって心が健康的で元気で
生きやすい状態を維持していくか、
なのかなって。

心の本来の負のエネルギーに抵抗して
優しくあろう真面目であろうとしてる状態も、

しんどいし苦しいし、人間が本来もつ優しさではないから。



負のエネルギーを抑え込んで
優しくしている状態を

褒めてたたえて、
そこを目指す社会っていうのも

全然健康的じゃないなって。



「負のエネルギーをそのまま出す状態」から「負のエネルギーを抑え込み優しさに変える状態」に変えることでは、

何も問題は変わっていないの。
ずーっとそこにあるの。問題さんが。


（みたいに思考することによって現実逃避するわたし、）


自己犠牲的な優しさを批判しているわけではないの、、

私もそうだったし、
苦しいなかでも優しさを捨てずにいようとする姿勢には優しさが含まれていると思うから。

かといって
エネルギーを外側に向けてしまう人の
人間性とか人格とかを否定しているわけでもないの。


悪いのは本来、人格みたいな本質的な部分ではなくて、
心の状態とか脳の機能とかそういう部分だと思っていて。

ただ怒りという感情を抱くと、
人格とか人間性みたいな部分を否定したくなるのが、人間という生き物だと思う。

私も人格を否定したくなってしまうときもある。

そこは私の人間としての弱さとして妥協していただけたら嬉しい。


精神的に弱っている方には
私の文章はあまり向かないかもしれないです( . .)"

自分の心を満たせる情報の収集を優先していただけたらいいかな。



ただやっぱ、
こういう種類の苦しさって
たぶん経験した人じゃないとわかんないから、

やっぱり「みんな生きづらい」はウソだと思う。


心が安定して、
心の状態が整っているときの「しんどい」と、

心の土台がグラグラなときの「しんどい」は、苦しさの種類とか質みたいなものが違う。