「疲れ度90% 休みましょう」
「対策、休むことに罪悪感を抱かないで、自分のペースで生きましょう」
1日4〜6時間座って仕事してただけで？
ポモドーロタイマーも使って25分たったら5分立ち上がって体操して？
食事はブロッコリー多めのサラダから始めて、根菜の味噌汁、豆腐、納豆、魚、肉、卵、チーズ、ご飯は玄米、パンは米粉、ヨーグルトにブルーベリー
日に15分は散歩しても？
これで夜寝れなくて朝5時まで起きてて昼過ぎまで寝てるんだぜ、睡眠時間だけで見れば毎日8時間は寝てる
風邪もほとんど引かない、痩せすぎでも太ってもない
これで何で身体が動かないほど疲れるんだよ
ずーっと顔が熱ってて歩くのもままならないほど手足に力が入らない
コーヒー飲みたいのにグラインダーが硬くてひけない
え、何で生まれたの？俺に何が出来んの？
心療内科も行った、睡眠外来で検査入院も2回した、甲状腺病も糖尿病も疑った、心臓が悪いのかと循環器内科も行った
そろそろご飯食べなきゃとコンビニ行ったところで駐車場で動けなくなって救急車呼んだこともあった、なんともないから点滴終わったら帰っていいよ、いつもこんなん
どこ行っても「検査に異常はありません」
で？じゃなにか？理由もないのに「生まれつきただ体力がないだけ」？
ADHDらしいからずっとアタマの中がぐちゃぐちゃで、脳みそでエネルギーを消費してるらしいが
それにしてもこんなに働けないか？
「私もADHDだよー」って人たくさんいるよ知り合いにも
でもみんなちゃんと仕事があったり、パートナーがいたりするんだ、一緒に老いてく人がいるんだ
バカみたいな体力と集中力があったり、商売の才能があったりするんだ
で、俺はどうだ？
せっかく大手企業に入ったのに居眠りばっかり、一年もしたら職場で突然手足が動かなくなる、いやな上司もパワハラも無かったのに
バイトも半年続かない、単純作業はミスばっかり
フリーランスもSNSも上手くいかない
診断もついてないから障害年金も出ない
両親が死んだらどうやって生きて行きゃいいん？？？？
誰も分からない
誰も分かってくれない
人間に生まれたことが憎い
なんでこんな脆弱な有機体に生まれたんだ
ふざけんな。生まれたくなかった。
ずっとつまんねぇ。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
