私は寝つきが悪くて困っています。
ベッドに入ってもなかなか寝付けません。
人の話し声とか電気がついてたり、したら眠れません。
疲れているのに寝付くのに1時間以上かかります。
とても苦労してます。
寮生活で、今の部屋は夜遅くまでおきているような人達で、仲もいいので他の部屋と違っていつまでも話しをしています。
少しは寝つきにくいのは言いましたが、
普通の会話でも聞こえると眠れません。
自分なりにアイマスクと耳栓をして寝ていますが、会話が聞こえてきて眠れません。
また、少しの音にも過敏ですぐおきてしまいます。
こんなに神経質な自分が嫌です。
もう、病院に言った方がいいのでしょうか？
部屋の人には寝つきにくいことは言ってありますが、少しは気を使ってくれています。
本当にきつくてつらいです。
耳を手で押さえていますが会話が聞こえてきてしまい眠れません。
