52歳です。おひとり様です。
親の先が短くなり、自分の老後のことをよく考えてます。
収入も少なく不安定。
友達はいません。
深入りしない雑談は、ダンスの教室で話す程度ですが。ほんの数分です。
まったくないときもあります。
孤独感が出るときは、昼寝のあとに強く出てきます。
朝起きるときは、朝の太陽の影響のせいか、なぜか孤独感はありません。
なるたけ、お店みて散策したり、料理したり、動くようにしてます。
また、筋トレして、若くみられるように頑張てます。
おひとり様で孤独感紛らす方法を考えてるひといますか
どんなときに、孤独感が強くでますか
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
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むじんとう
心を無にして、淡々とする。今のことに没頭するってだいじですよね。
私も、買い物がすきです。買わなくても見てるだけも気分転換なります。お一人さまは家の中にじっとしてるのが毒ですよねー
ななしさん
心を無にする。感情をなくすイメージするとか？
ななしさん
好きな人と喧嘩して離れて、1人ぼっちになった時。
いじめられて、仲間外れにされた時。
その際は、好きなものを食べて、気分転換したり…。
ほしいものを買いにお出かけしてました。
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