カウンセリングを受けれる人、羨ましいな。うちの親、精神科と心療内科嫌いだから受けさせてもらえないんだよな

知らなくていいことは
知らないままのほうがいいよ？

お酒やタバコと一緒さ。

一度、知ってしまうと
やめられなくなるのさ。



カウンセリングは……
あまり期待しないほうがいいかもね。

カウンセリングも万能じゃないからさ〜

万能だったら
みんな、こんなに悩まないだろう？

あくまでもアドバイスみたいなもんで
最後は自分で考えて
行動しなきゃいけないからねぇ〜

カウンセリングを受けられないのなら
自分から調べることもできるよ？

生きるヒントは
案外そのへんに転がっているからね。

キミが気がつかないだけで。

ななしさん

このように匿名で思いを吐き出せるツールに頼るのも手だと思います。あとはLINEや電話で相談に乗ってくれる窓口とか？

リストカットの効果についてご存じなら、リスカのデメリットについてもご存じなのでは？よくよく考えてから判断してほしいです、一度切った傷は完全には戻りませんし、楽になるのはほんの一瞬のことですから、、、他に気分が楽になることを探してみませんか？

親御さんは、精神科や心療内科に対して何かしらの固定観念をお持ちなのでしょうか。あるいは、貴方が今対面している壁を、本当は乗り越えられるということを理解していらっしゃるのかもしれません。

「カウンセリングを受けている人特有の辛さがあるかもしれない」というところまで考えられる貴方は、本当に繊細で優しい心の持ち主なのだろうなと推察します。その分人よりも考えすぎてしまったり、疲れやすい体質だったりしませんか？そんな自分を認めてあげるのも大切だと思います。

ただずっとお腹が痛いとのことですので、内科を受診することで心療内科を紹介して下さるかもしれません。心の不調が身体にも表れているというのは相当メンタルが弱っている状態だと思いますから、できれば早めに対処したところですね。

主さんの抱える心の重しが軽くなることを祈っています。

私そう言うとき大きな声だして書き置き残して家出します

泣いてるの批判するくせにカウンセリング連れていかないのはおかしいです

どこか、思いっきり声を出して泣けるところがあるといいですね（カラオケボックスしか思いつかないですけど・・・）

感情をわーっと出して泣くのって、「カタルシス」といって、すっきりするんですよ　心の浄化作用みたいなのがあるんです

それは大変ですね。
うちの両親も精神科や心療内科に行くことを許してくれませんでした。
あなたが学生なら、例えば学校に来ているカウンセラーさんに話を聞いてもらうとか、保健の先生に相談して、そこ経由で行くという手が使えるのではないかと思います。
就職しているのであれば、そこの会社に医務室みたいなものはありませんか？　そこで相談すれば手配してもらえると思います。
最後にあなたが引きこもり（気分を害さないでほしいのですが）だった場合ですが、一度命の電話というところで話だけを聞いてもらうという手もあるかなって思います。あるいは私の知り合いに勧めた方法ですが、町の診療所で例えば、「内科・心療内科」というような形で他の科と併設しているところを狙って、医師に相談するという手があると思います。まあ、こういう診療科は左から順に専門になりますので、右側の診療科は専門的には落ちますが、それでも親に対する説明の敷居が低いんじゃないかって思います。