生きる気力がわかない
将来に希望が持てない
最近、負の感情を表に出さないようにするのが上手くなってきました
良いことなんだろうが、昔から思ってることをなかなか伝えられないのが課題だった
うーん…なんて言うか、区別が難しいなと思う
言ったほうがいい(問題解決につながる)ことと、負の感情でしかない余計なこと(これはすごく極端な言い方)
いい感じのラインを自分なりに見つけられればいいんですけれど…
最近は
・2日連続で学校に行った
・友人の誕生日プレゼントを用意した(期限オーバー)
・たぶん他の小さいこと
などいろいろあった…
それだけじゃんと思うけど、本当に弱すぎるからこれで充分だった
私の体力は完全に尽きた……
おかげで最近1,2行目みたいなことしか考えられない
更に 明日から3日間は朝から学校に行かなければならない
あ〜〜〜〜〜
まず起きられるかな
一日目 一応起きたけど眠すぎる＋何時からであれ行ける気がしない
自室の床に倒れ込んで寝て、気がついたら10時でした
何も変わってない……欠席
今日は早く寝よう 昨日徹夜しようとして思いっきり失敗したからもうそれはやめよう…
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います
▶ お返事の注意事項
yuki.
朝起きられるかは普段の生活で身体に覚えさせるしかないですね。
不登校も休職も経験した身からすると、1度身体が夜型になってしまうと朝起きられなくなって、それを正そうとする期間がとても苦痛です。
習慣化してしまえば起きるのは大分楽になります。
眠気とは別に行きたくない理由があると苦痛ですけどね…。
生きる気力がなくても、将来の希望がなくても、死ぬことを選んでない限りは生きないといけません。
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います
▶ お返事の注意事項
