過去のことを思い出してモヤモヤ 高校時代の些細な心の傷みたいなのを しょっちゅう思い出してしまう 思い出したくない

ななしさん

あるある
昔の出来事思い出して深く考え込んでしまったり
こんなこともあったなぁーって嫌な出来事も思い出の一つとして残しておけばいいよ
今だけを考えるように

ななしさん

ほんまやのう～・・

まいたん

ななしさん

私は、中学の頃は中学大好きだったのに、卒業してからやたらと嫌だったこと思い出して、

高校の授業中とかに中学時代の嫌なこと思い出して急に回りの音もなんも聞こえなくなって具合悪くなる

みたいなことありました。

変なことじゃないですよ。

無理やり受け入れようとしなくても良いんですよ。
拒絶したく無くてもどうしても拒絶してしまうことってあると思います。
へどがでるっていうか…。
それだけあなたはきっと辛かったんですよね。
無理に受け入れようとしないで、なるべくほっときましょう。

今も当時も、すごく辛いだろうなっておもいます。
だからこそ、あなたがその頃のことに縛られないでいまを楽しめるように願ってます。

私はいま、20才ですが、四ヶ月前くらいまでまだ引きずってました。
でもいまは嫌だったやつにまた会ってみても良いかなって思うくらい、嫌だったことどうでもよくなれましたよp(^_^)q
住居を変えて全く新しい生活になったてのも大きいですが。

過去の些細なことで妙に縛られるのはつまらないですよね。
でもきっとだんだんどうでもよくなりますから。
それにそのくらい残ってる傷って、案外自分を変えてくれたりしてるんですよね。だからといって傷なんか大事にしないでさっさとポイすれば良いと思いますが（笑）

応援してます

ななしさん

忘れようと思って忘れられるものじゃないと思う。
でも考えすぎたら、疲れちゃうよね(T^T)
音楽を聞いて寝てみるとか、気分転換してみたらどうかな？

ななしさん

私もあります。
１回思い出すと、きりがなくて・・・
辛くなって、苦しくなって、泣いてしまう。
だから、自分でストップをかければいいと思います。
最初は難しいかもしれないから、徐々でいいんです。
ゆっくりでいいんです。

書いた人　小人

ななしさん

無意識で思い出す事を習慣にしちゃってるんじゃないかな？
寝る前はたいくつな小説を読んだり、暗記したり、自然と眠くなるように
して、昔の事思い出さないようにするといいんではないかと思います。
思い出してもどうにもならない過去についてもやもやするより、
未来の楽しい事を思って寝るといいんじゃないかな。

ななしさん

【小瓶主さんからお返事きたよ】

こんな独り言に
みなさんお返事ありがとうございます

こういうのがわたしだけじゃないと
知れて少し元気がでました
家をでて新しい環境に足を踏み出したり
今を考えて生活をすれば
少しは落ち着けるかなぁと感じました

といってもとりあえず学校を
卒業しないと話にもならないので
少しずつ頑張って見ます