心が疲れてしまった時、キャンドルを焚いて読書をすると少し回復する。
でも、それをするためにもエネルギーがいる。
だから、本当の本当にHPが0になってしまった時には使えない。
自分の機嫌は自分でとる、という言葉があるけれど、あれもひとつの能力だなぁと思う。
多分あれができる人は、HPが30くらいになったら自分でちゃんと気づけるのだ。
私はいつも気づけない。もしくは、気づく間もなく急降下するタイプなのかもしれない。
気づいた時には0になっているからもはや打つ手がない。
美味しいものを美味しいと思えること、面白い時に笑えること、美しいものを見て感動できること、そういうひとつひとつの感情がきちんと機能しているかどうか、もっと自分に時間をかけて向き合うべきなのかもしれないな。
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すごくいい!素敵な癒し方法ですね!私も、不安障害があって自分と向き合う訓練中です。お腹は空くけど、何が食べたいのか分からない。ぼーっとすると、何時間でもぼーっとできるくらい、意志力を酷使しすぎて帰ると、思考が停止してしまうんですよね。他人軸は辛いですよね。自分軸になれるよう、のんびり生きましょう。
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