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明日が怖い。夏休みに入って毎日ごろごろ遊んで、このままでいいのか。勉強ができません。しようとしてもできない問題が多すぎて、できない。やりたいのにできない。不安。

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明日が怖いんです。
夏休みに入って毎日ごろごろ遊んで、このままでいいのか。
勉強ができません。
しようとしてもできない問題が多すぎて、できない。やりたいのにできない。不安。
楽しく遊べない。
少し仲良い友達とカラオケに行きました。失いたくない、大事な友達。遊ぶ事は楽しいはずなのに、心から楽しめない。
どうしてだろう。大丈夫?って、聞かれると大丈夫って答える。当たり前の会話をいつもします。
笑っているけど辛いから。今すぐここで泣いて、きえたい、しにたいって言えたらいいのに。心の中ではいつも思ってて、それでも言えない。喉がひっかかってしまうんです。

私は、明日を生きていいのか。夜になるにつれてしにたい思いが強くなります。
怖くて怖くて寝れません、何が怖いのかも分からないしもちろん人に伝えられない。LINEで死にたいと言おうとして、文をがんばって作ったけど送れませんでした。
結局、私は何も出来ないんです。
不安でたまらないです。たすけてください。どうすれば、明日を生きたくないという不安がなくなりますか。

210073通目の宛名のないメール

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ななしさん

私もついだらけてしまって、勉強しないといけないのにできなかったことがよくあります
やらないといけないことがあると、とても不安になるけれど、だからといって何でも早く終わらせるのもとても難しいですよね
でも少しずつ筆記用具に触れたり、ワークをひらいてみたり、それだけでも昨日とは全然違う自分になれると思います

悩みが勉強のことだけではないのは、分かっているつもりなんですけど、例えば心配しているお友達と一緒に勉強してみたり、私はそういうふうに誘ったりとか全然できなかったので、なんとも言えませんが、少しずつ不安をなくしてあげることで、ちょっとずつでも安心できる夜を過ごせると思っています

明日を生きてはいけないなんて、誰も思っていません

ななしさん

不安はどうしたら良いか分かりませんが、
死なない限りは生きてて良いんですよ。

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