人生2度目のガチ病み期！！
一回目はいじめとか母親の病気が原因のストレスで不登校(1年間丸々ガチ引きこもり)…
それから高校生になって母親が死んだ。
そしたら病んじゃって最近メンタル酷い〜…
前は「消えたい」ってだけであとはリスカだったんだけど、今は「死にたい」「死んで欲しい」「殺さなきゃ」ってなってる…もちろんリスカもする。
でも私は死にたくないし、死ぬ勇気も無い！
だって感染症で死ぬよ？って脅されて怖くてリスカ一旦辞めるくらいだし！！！
死んで欲しいなんて誰にも思ってないし、殺さなきゃも意味わからん🤔
でもそう言う言葉と思いが急に出てきて、しばらくして「…あれ、今自分何考えてた？！」ってなって我に返る笑
友達付き合いはたまーに愚痴はあるけど基本仲良いから原因じゃ無さそうだし、父親もめっちゃ優しい！無理して学校行かなくていいよって言ってくれるし！！
学校は通信だからスクールカウンセラーさんとか居ないけど、先生が面談の時に話し聞いてくれるし、それ以外の時も世間話いっぱいできる！！
精神科行きなよって友達には言われたし、知り合いの大人にもカウンセリングだけでいいから受けてみなって言われたけど、超元気だから行ってない。
精神科行っても「病気じゃないですね〜」って言われるだろうし、そう言われるの怖い🥺
父親も精神科の受診はあんまり賛同してくれないから相談できないし、カウンセリングは高い…
てか家では元気だから「カウンセリング行きたい🥺」とかいうの恥ずかしすぎて無理！
元気なのに急に病みアピ笑とか思われそうだし恥ずかしくて無理すぎ！！！！！
どーしろと？！！！！！！😭😭😭
それに、通信なのもあってか、周りの友達みんな私より辛そう(離婚して片親、家庭内暴力多め(家庭内暴力は現在進行形もある))だからそれと比べたら全然マシだし元気だと思うんだけどなぁ…
でも「死にたい」「死んで欲しい」「殺さなきゃ」ってなっちゃうのはマジでいつか何かやらかしそうで怖いから治したい(´･_･`)
優しい人何かしらヒントとかアドバイスください🥺🙏
同じ経験とか境遇の子とかも居たら嬉しいな🥹🥹🥹
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
すっごいわかる〜
自分への殺意というかこの世から自分の存在抹消させなきゃいけないみたいな強迫観念駆られ続けるやつ自分もあった〜
ただ人と会うときはなんでそんなに元気なの？って聞かれるくらい元気というw
その時特殊なサプリ（合法）飲んだら今度は何も苦しむこともなく何も考えられなくてただ薄い笑いを浮かべ続けるだけの人になったのでオススメしない。わかる〜とか言っちゃったけどあなたの方が絶対苦しい状況だからこっそり精神科行ってきた方が絶対良いよ〜〜
それで病気じゃないって言われても全然おっけ〜。お医者さん目線だともっとやばい人沢山いるからそれくらい全然恥ずかしくないし、笑う医者なんかいたらそれこそヤブ医者だよ〜
ここから多分的を射てない変なアドバイス
お砂糖食べないと気持ち急上昇急降下はしなくなるのと、もし花粉症だったら出来るだけ腸内環境整えるの本当にオススメ
理想論は忙しくなるとか身体動かすとか出来ればいいけど私は面倒臭がりだったから出来なかったや
ではでは、あなたに幸あらんことを。
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