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心おだやかなのに、しにたい気持ちがなくならない

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最近まで、
なんだか不安で不安で仕方がなくて
与えられたタスクも全然すすめず、期限もやぶり
ほんとうに迷惑をかけながらおりました。
罪悪感と焦燥感だけがつのり、
ついに職場で泣いてしまって、職場の方々にフォローをいただきました。ほんとうに周りの方はお優しくて。助けてもらいました。

少し落ち着いて、ふとふりかえって
ほんとうに恥ずかしいし、申し訳ない。

元に戻らないように、直せるところは直して、自分で納得できるように今は生きてます。

ほんとうにいい職場です。
でも私がいて本当に申し訳ない。優しさもただじゃない。何もないところから出てきてるわけじゃない。みんなのやさしさを奪って私は毎日生かされてます。

今はほんと心がおだやかで、ちゃんと寝れるし、
食欲はあまりありませんが、まあよく食べてます。

でも、電車とかみるとここで終わらせてもいいかもっと思ってしまったり。こんなに良好状態なのに、しにたいと思ってしまうなんて、もうだめなんじゃないかと思います。それと同時にまだ甘えたりないのかと、自分がほとほと嫌になります。

名前のない小瓶
207394通目の宛名のないメール
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください

お返事が届いています

ななしさん

心穏やかでも、自律神経が荒れまくってるのかも。
私もそんな感じでした。
無理しないでね。

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