何故大学に入ったんだろう？
中学の頃不登校で、高校は定時制だった。
大学は自分のやりたい分野へ進んだ。
勉強はとてもやりがいがあるし、上京したので遊びに行くのも楽しい。
しかし、人間不信になることがあり、怖くて外に出られないことがある(これは最近になって人間不信が原因なのだとわかった)。
大袈裟だけどこの世の中に懐疑的になるというか、厭世的な気分になる。
現在4年生で、5年生までいることはもう決まってしまっている。
当然親もかんかんだ。
ただ全く理解がないという訳ではなく、認知行動療法ということで、無理矢理にでも外に出るべしという助言も貰う。しかし怖い・無気力でなかなか...
どうしたものか....
5年で卒業はできても、こんな私でも就職できるのだろうか。
どんなところなら就職できるのだろうか。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
たらこ
こんにちは。
私がカウンセラーに進められたのは、認知の癖を直すことです。
私は自己肯定感が恐ろしく低かったので、
→私が何かをする
→どうせ失敗する
→他人を不快にさせてるに違いない
→他人の反応が怖い
→他人に会いたくない
→人間不信が強まる
という癖がありました。
小瓶主さんはどうですか？
何を怖いと感じますか？
それはなぜですか？
気が向いたときに細かく書き出して、認知の癖を知ってみるといいかもです。
辛いのに無理やり外に出るとメンタルが悪化するので、無理しなくてもいいと思います。
楽しいイベントがある時に出かけるとか、コンビニに行ってみるとか少しずつでいいと思います。
就職に関しては、留年とか浪人とか今は普通なので、大したハンデにはならないと思います。
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
