もう最近、ほんと人としても学生としても終わってて全く何もやってないんです
原因は明確で、スマホをいじってばかりだからなのですが僕の意思が弱すぎて全く改善できそうにない
自業自得でしかないのは承知の上での相談です
ぼくはどうすればスマホ依存を治せますかね？
ちなみにスマホを壊すと頭おかしくなると思います
スマホ触ってたり近くに置いてたりしないと不安
別にSNSをやってるわけじゃないんです
私には長所もなければ頑張ったこともないし早くこの弱虫でダメな自分を変えないといけないのに
ごめんなさいほんとで
本当でそろそろ治さないと家族からも見捨てられますし、進路もなくなるので本気で困ってます
こんな意思の弱いダメ人間ですみません。
アドバイスをお願いします
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
こんにちは。
他の小瓶も少し読みました。
なんとかしなければ！と一生懸命に考えたり、人の意見を聞こうとして小瓶を流しているあなたは、偉いと思います。
無気力で集中できないとか、スマホ依存なのは、意志の弱さではなくて、心の不調かも？と思いました。
スクールカウンセラーやメンタルクリニックで相談してみてはどうでしょう。
ちゃんと話を聴いてくれる心理士や医師がよいと思います。そういう人を探してみてください。
ななしさん
スマホで勉強するのはどうです？
勉強解説動画とか山ほどありますし
問題集アプリも結構ありますし
学校配布の教科書や参考書やプリントを写真撮って
文字起こしアプリ等利用すれば
トイレでも横になりながらでも出来ますし
わからなかったり 詳細を調べたければすぐ出来ますし
書く動作が減る分 記憶定着としては弱くなりますが
しないよりは 全然良いと思います！
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
