今 大変な現実にさらされている人の思いに耳傾けた。
とても傷ついている。
とても怒っている。
そしてとても悲しんでいる。
途方に暮れている。
大きな不安に押しつぶされそうになっている。
支えるのが私の役割。
話の中の一部に、私のトラウマがソワソワしだした。
黒い重い熱いドロドロした感情が再び目を覚ましそうになった。
戦って戦って、どうにかこうにかねじ伏せて、消し去ることはできないけれど大人しく眠らせることはできた、と思っていた。
こうして静かに置いておけば、そのうち小さく弱くなって消えていくだろうと安心していたのに。
きっかけさえあれば目覚めて火を吹きたがる怒りがまた潜んでいたことを思い知らされた。
お腹の底にドロドロした熱いものが再び集まり形を取ろうとし始めた。
油断できないことを思い知らされた。
今は私のトラウマの話は必要ない。
求められるのは相手を支えること。
自分の怒りと悲しみを投影すべきじゃない。
分かっているのに体が先に反応しだす。
私はカウンセラーにはなれない。
今夜は少し苦しい。
自分の苦しみは自分ひとりで飼いならさなくては。
苦しいけれど。
今回も耐えられる。たぶん。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
名前のない小瓶
とても寄り添っていただいたコメント、心に響きました。若い時は閉じ込めることができても、、、そうなんですね。
無視してはいけませんよね。本当に。
人を支えるためには自分自身をそれ以上にケアしないと持ちこたえられませんよね。
温かなメッセージありがとうございました。
ななしさん
若い時は閉じ込めることができても歳と共に押さえつける力が弱ってきて溢れ出る、と聞いた事あります。
本当ならばひとりで戦わず信頼できる友を見つけて少しずつトラウマ解放していくのが理想みたいですよ。実際に当時の感情をほんの少しずつ当時の自分に、大変だったねと寄り添う作業の繰り返しらしいです。目を背けてるということは過去の自分を無視することなのでいつか爆発してしまいます・・
私も時々話しかけます、今の、大丈夫だった？？
無視すると気持ち悪くなるようになりましたね。
小さな自分が遠くで泣いていたら、また我慢しなよ、なんて言わないでくださいね。
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